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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
14歲還有機會長高。
14歲的年齡處于青春期的早期階段，這個時候身體仍然處于快速生長發(fā)育的階段，所以仍然有機會長高。人的身高主要受遺傳和生長激素的影響，但也受到一些外部因素的影響，因此仍然可以通過一些方法來幫助身體繼續(xù)生長。
首先，保持健康的生活習慣對身體的生長是非常重要的。良好的飲食習慣和充足的睡眠可以幫助身體更好地吸收營養(yǎng)和釋放生長激素，從而促進身體的生長。此外，適當?shù)倪\動也能夠幫助拉伸身體的韌帶和肌肉，使身體更有可能長高。
其次，要避免一些不利于生長的因素。比如長時間玩手機、電腦和電視，會導(dǎo)致眼睛疲勞，影響睡眠質(zhì)量，從而對身體生長產(chǎn)生不利影響。另外，吸煙和喝酒也會影響生長激素的分泌，對身體的生長不利。
除此之外，如果14歲的孩子仍然希望長高，可以考慮接受一些專業(yè)的生長促進治療。醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況，采取一些藥物治療或者生長激素注射等方法來幫助身體繼續(xù)生長。
總的來說，14歲的年齡仍然有機會長高，但是生長發(fā)育有其固有的規(guī)律，也有個體差異，因此不同的孩子可能有不同的生長潛力。家長和孩子應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度，科學(xué)合理地去引導(dǎo)孩子，幫助其樹立正確的生長觀念，同時也要尊重孩子的生長發(fā)育規(guī)律，不要盲目地讓孩子接受未經(jīng)科學(xué)證實的生長促進治療。
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