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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
吃泡面本身并不會(huì)讓人發(fā)胖，關(guān)鍵在于食用方式和頻率。泡面的主要成分是面條和調(diào)料包。面條通常是由精制面粉制成，其熱量相對(duì)較高。而調(diào)料包中則含有大量的鹽、油脂和添加劑，這些成分都會(huì)增加泡面的熱量和脂肪含量。
以一碗普通的泡面為例，其熱量大約在400-500卡路里之間，而一份快餐的熱量通常在600-800卡路里之間。因此，從熱量角度來看，泡面并不算是高熱量的食物。
然而，泡面的問題在于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低。除了碳水化合物和少量的蛋白質(zhì)外，泡面幾乎不含其他維生素和礦物質(zhì)。如果長(zhǎng)期以泡面作為主要食物來源，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而影響身體健康。
此外，泡面中的高鹽分也是一個(gè)問題。高鹽飲食與高血壓、心血管疾病等健康問題密切相關(guān)。因此，如果喜歡吃泡面，建議選擇低鹽或無鹽的泡面，并注意控制食用量，以減少鹽的攝入量。
總的來說，吃泡面本身并不會(huì)讓人發(fā)胖，關(guān)鍵在于食用方式和頻率。如果能控制食用量，并搭配其他健康食物，那么偶爾吃泡面并不會(huì)對(duì)體重造成太大影響。但如果長(zhǎng)期以泡面作為主要食物來源，或者食用過多的泡面，就可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，建議保持均衡飲食，多吃新鮮的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)豐富的食物，以維持身體健康。
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吃泡面會(huì)加重咳嗽嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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發(fā)燒可以吃泡面嗎
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腎結(jié)石可以吃泡面嗎
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吃早餐會(huì)胖嗎
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡面會(huì)發(fā)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃一個(gè)月泡面會(huì)瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃冷面會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃冷面會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡面容易發(fā)胖嗎
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吃泡面會(huì)胖嗎
吃泡面是否會(huì)發(fā)胖取決于攝入量的多少，如果只是少量吃，一般不會(huì)發(fā)胖，如果長(zhǎng)期大量吃，有可能會(huì)發(fā)胖。1、不會(huì)發(fā)胖泡面是一種可在短時(shí)間內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品，分為面餅和調(diào)料兩組部分。如果只是適量吃，一般... 詳細(xì)»
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早上吃泡面會(huì)不會(huì)胖
早上吃泡面不會(huì)直接導(dǎo)致胖，但長(zhǎng)期過度依賴泡面作為早餐卻可能對(duì)身體健康和體重產(chǎn)生不良影響。泡面通常富含高鹽、高油和高熱量的調(diào)味料，這些成分如果攝入過多會(huì)增加患心血管疾病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。加工過的面條口感好，... 詳細(xì)»
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吃泡面會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
吃泡面可能會(huì)影響長(zhǎng)高。首先，泡面的主要成分是面條和調(diào)料包，其中包含的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較少。如果長(zhǎng)期以泡面為主食，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。其次，... 詳細(xì)»
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吃泡面會(huì)加重咳嗽嗎
咳嗽是呼吸道常見的一種癥狀，是因?yàn)闅夤堋⑿啬な苎装Y、異物或其他物質(zhì)的刺激所引起的。泡面，又稱之為方便面、快餐面、杯面、快熟面、速食面等等，是可以用開水在短時(shí)間之內(nèi)泡熟食用的一種面制食品。泡面一般是面餅... 詳細(xì)»
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吃泡面會(huì)加重咳嗽嗎
吃泡面本身不會(huì)直接加重咳嗽，但在某些情況下，可能會(huì)對(duì)咳嗽產(chǎn)生一定影響?？人允巧眢w清除呼吸道分泌物或異物的一種自然反應(yīng)。當(dāng)呼吸道受到刺激時(shí)，如病毒感染、過敏、空氣污染等，咳嗽就會(huì)發(fā)生。在咳嗽期間，飲食選... 詳細(xì)»
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