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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃泡面可能會影響長高。
首先，泡面的主要成分是面條和調(diào)料包，其中包含的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)相對較少。如果長期以泡面為主食，可能會導(dǎo)致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而影響身體的正常生長發(fā)育。
其次，泡面的調(diào)料包中含有大量的鈉，過量攝入鈉會增加血壓，對身體健康不利。此外，鈉還會促進鈣的排泄，從而影響骨骼的健康發(fā)育。
為了促進健康的生長發(fā)育，建議保持均衡多樣的飲食，包括蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等。此外，還應(yīng)適量鍛煉身體，保證充足的睡眠，注重生活習慣和環(huán)境等。
如有其他疑問，請咨詢醫(yī)生解答。
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