晚上吃冷面會(huì)胖嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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現(xiàn)在大家都比較喜歡健美瘦身，對(duì)于晚上吃什么不胖也比較關(guān)注。冷面是一種我們大家都比較喜歡的食物，因其口感清爽，酸酸甜甜，尤其受到廣大年輕人的喜歡。
但是冷面如果在晚上吃的話，它也是一種碳水化合物，也就是我們俗稱的糖類，所以熱量相對(duì)還是比較高的，尤其在吃冷面的時(shí)候，可能還會(huì)添加一些糖或者其他的配菜，所以如果晚上吃冷面，如果量不多，還可以。如果吃得過(guò)多，也是會(huì)有過(guò)多的碳水進(jìn)入體內(nèi)，再轉(zhuǎn)化成脂肪的。
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