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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱是人體的中軸骨骼，由多個脊椎骨組成，它不僅支撐著身體的重量，還保護著脊髓和神經(jīng)根。引起跑步跳高跳繩時脊柱痛的原因有很多，以下是一些常見的原因：
1.姿勢不正確：在進行這些運動時，如果姿勢不正確，會導(dǎo)致脊柱承受過度的壓力，從而引起疼痛。
2.過度使用：如果進行這些運動的強度過大或頻率過高，會導(dǎo)致脊柱過度使用，從而引起疼痛。
3.肌肉力量不足：如果背部和腹部的肌肉力量不足，會導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降，從而引起疼痛。
4.脊柱結(jié)構(gòu)異常：如果脊柱存在結(jié)構(gòu)異常，如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等，會導(dǎo)致脊柱疼痛。
如果脊柱疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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