-
-
曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
核心功效:除煩醒酒、健脾和胃、減肥瘦身
功效作用:蘋果粥具有健脾和胃的功效，煮熟后的蘋果能夠促進胃酸分泌，而米粥本身就具備健脾和胃功效，因此蘋果粥能夠調(diào)理脾胃，改善食欲不良、消化不良以及脾胃虛弱引發(fā)的腹瀉癥狀。蘋果粥營養(yǎng)豐富，神志不清、飲酒過量人群適當食用，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，達到除煩醒酒作用。蘋果粥容易消化但有飽腹感，減肥人群以蘋果粥作為主食，能夠起到很好減肥瘦身效果。
適宜人群:飲酒后精神不振者、脾胃虛弱者、腹瀉者
不適宜人群:腎炎患者、糖尿病患者、冠心病患者
不宜同食-名稱:海鮮
不宜同食-原因:蘋果粥不適宜和海鮮同食，主要在于蘋果中含有豐富的鞣酸，和海鮮一起食用會引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛癥狀。
食用方法1-名稱:蘋果粥
食用方法1-內(nèi)容:先取適量的米和水熬煮一鍋白粥，再將蘋果洗凈切成片，放入熬好的粥中，煮十分鐘左右即可食用，具有除煩醒酒、健脾和胃、減肥瘦身的功效。
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導、妊...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對于肝功能衰...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
復旦大學附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米南瓜紅薯粥的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米蛋黃南瓜粥的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
蘋果的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
小米蘋果粥的功效與作用
核心答案：補中益胃、補氣健脾、潤腸通便輔助答案：小米蘋果粥具有增進食欲、補氣健脾、潤腸通便的功效。小米味甘、性平，歸肝、脾、腎三經(jīng)，有補氣健脾的功效；而蘋果味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)?？梢栽鲞M食欲、潤... 詳細»
-
-
雜糧粥的功效與作用
功效作用:雜糧粥是以稻米為主要食材，配以雜糧熬制的粥，其中包括薏米、蕎麥米、紅稻米、燕麥、大黃米、黑米、黑糯米、糙米、紅豆、黑豆、蓮子等。雜糧粥制作簡單，營養(yǎng)豐富，有益健康。具有抗寒暖身、緩解便秘、保... 詳細»
-
-
蒸蘋果的功效與作用
核心答案：補脾益肺、潤肺止渴輔助答案：蒸蘋果有補脾益肺、潤肺止渴的功效，常用于調(diào)理食欲不振、大便干結(jié)、消化不良、體虛乏力等。蘋果味甘，性涼，具有豐富的膳食纖維和維生素，蘋果蒸熟后更易于被人體消化吸收，... 詳細»
-
-
熱蘋果的功效與作用
核心答案：健脾養(yǎng)胃、止瀉輔助答案：加熱后的蘋果可起到收斂止瀉的功效；味甘酸而平，有健脾養(yǎng)胃的功效。對于脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等不適癥狀具有一定減緩作用。適宜人群：脾胃虛弱者、腹瀉者禁忌人群：無特... 詳細»
-
-
蘋果水果的功效與作用
核心答案：生津止渴、美容養(yǎng)顏、潤腸通便輔助答案：蘋果味甘，性涼，具有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用；蘋果是含維生素較高的食物，經(jīng)常食用能美容養(yǎng)顏；蘋果汁水豐富，可以生津止渴，適合嬰... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號