到了炎熱的夏季容易出汗，因?yàn)榄h(huán)境溫度高，要通過(guò)出汗的方式來(lái)調(diào)節(jié)體溫，否則沒(méi)有水分蒸發(fā)帶走體表溫度，會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題。另外，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體活動(dòng)量多，也會(huì)產(chǎn)生熱量，進(jìn)而出汗，這些都是正常的表現(xiàn)。不過(guò)，每個(gè)人的身體情況不同，表現(xiàn)也有差異。
一動(dòng)就出汗以及很少出汗的人哪個(gè)身體更好？
一活動(dòng)就出汗以及很少出汗的人存在不同之處，汗腺的發(fā)達(dá)程度，熱量產(chǎn)生多和少都會(huì)影響出汗情況。有部分本身肥胖，稍微一活動(dòng)就會(huì)大量出汗，這是正常的表現(xiàn)，因?yàn)榉逝值娜讼鄬?duì)來(lái)說(shuō)活動(dòng)時(shí)心肌耗氧量更多，產(chǎn)生的熱量也更多，加上本身汗腺較發(fā)達(dá)，容易一動(dòng)就出汗。
有部分人基本上不怎么出汗，這類(lèi)人可能代謝速度緩慢，當(dāng)然，汗腺不發(fā)達(dá)也有這種特征。但想要判斷哪一個(gè)身體更好，單純通過(guò)出汗情況無(wú)法得知，因?yàn)槎喾矫嬉蛩赜绊懚紩?huì)讓體質(zhì)出現(xiàn)不同，無(wú)法準(zhǔn)確判斷，需要多個(gè)方面結(jié)合。
出汗是在排毒？
部分人覺(jué)得出汗是身體在排毒的表現(xiàn)，因此認(rèn)為多出汗會(huì)更加健康，其實(shí)，出汗并非在排泄毒素，排毒只是一個(gè)偽概念，并非人體真的有很多的毒素累積。若經(jīng)常通過(guò)出汗的方式來(lái)排泄出有害物質(zhì)，覺(jué)得這種方法很健康，可能會(huì)帶來(lái)影響。
因?yàn)榇罅砍龊褂譀](méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)讓身體處于缺水的狀態(tài)中，而且出汗后沒(méi)有注意個(gè)人衛(wèi)生，還可能會(huì)影響皮膚健康。因此，不要認(rèn)為出汗就是在排毒，之所以會(huì)出汗，和熱量散發(fā)，體溫調(diào)節(jié)有關(guān)。
哪些出汗表現(xiàn)是異常的？
1、胸痛時(shí)冒冷汗
有部分出汗情況提示疾病，要引起重視，特別是心臟部位產(chǎn)生不適感，同時(shí)又冒冷汗，有這種特征要檢查是否出現(xiàn)心臟疾病。有部分人患上的是心梗，在心梗發(fā)病期間心臟需要的血液，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供，可能會(huì)心前區(qū)，胸骨后都產(chǎn)生疼痛感，而在劇烈疼痛的同時(shí)很多人也忍受不住，有瀕臨死亡的感覺(jué)，出現(xiàn)恐懼感，有這些情況出現(xiàn)后很多人就會(huì)冒冷汗，需針對(duì)心臟疾病采取治療措施。
2、睡覺(jué)時(shí)盜汗
經(jīng)常在睡覺(jué)過(guò)程中出虛汗，多提示有健康問(wèn)題。正常情況下睡眠環(huán)境保持良好，溫度適宜，不會(huì)莫名出汗，但是，有部分人已進(jìn)入睡眠狀態(tài)出汗量增多，這種情況稱(chēng)為盜汗。
盜汗引發(fā)的原因多，腎臟功能降低，身體虛弱都可能會(huì)引起，還有部分人進(jìn)入更年期，同樣也會(huì)血管舒張癥狀明顯而潮熱出汗。要針對(duì)具體的原因正確調(diào)節(jié)，才能讓出汗表現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
-
-
不愛(ài)出汗的人怎么排毒
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
出汗真的是在排毒嗎?真正的...
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
出汗能排臉上的激素嗎
陳秀敏 副主任醫(yī)師
-
-
喝熱湯出汗是排濕氣嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
缺鈣出汗和熱出汗的區(qū)別
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦女保健門(mén)診
擅長(zhǎng)：1處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：乳腺癌的早期篩查...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 耳鼻喉眼保健科
擅長(zhǎng)：兒童眼保健、新生...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)缺血性腦血管...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)醫(yī)療保健工作...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)醫(yī)療保健工作...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)消化、男女...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病、...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、中樞...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
出汗多排毒嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
出汗能排毒嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
泡腳出汗可以排毒嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
出汗多排油
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
出汗可以排濕氣嗎?
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
出汗能排濕氣嗎
-
-
出汗是排毒嗎
出汗可能是排毒，也可能不是。如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、攝入溫水等引發(fā)的出汗，可能是排毒。但對(duì)于夜間盜汗、不斷冒冷汗、大量出汗的情況，說(shuō)明身體存在某種問(wèn)題，并不是排毒，需提高警惕，及時(shí)就醫(yī)處理。一、是1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通... 詳細(xì)»
-
-
出汗排毒的方式好嗎
出汗可以排毒，可以使身體的水分排出體外，同時(shí)帶出一些毒素。通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗還有助于減肥，使體內(nèi)的濕邪毒素更好的減輕，對(duì)皮膚有好處。當(dāng)然，通過(guò)桑拿、汗蒸這種出汗的方式更加直接，應(yīng)該補(bǔ)充水分，也有利于毒素的排... 詳細(xì)»
-
-
不愛(ài)出汗的人怎么排毒
大家都知道，身體出汗以及排尿都是人體排出毒素最常見(jiàn)的方式。身體出汗越多，排出的毒素也就越多。而實(shí)際上，不少人平時(shí)就不太愛(ài)出汗，這就少了很多可以排除毒素的渠道，不愛(ài)出汗的人也很容易發(fā)胖，身體也特別容易患... 詳細(xì)»
-
-
出汗就是身體在排毒嗎
出汗可能是身體在排毒，但也可能不是，而是其他因素所致。1、是出汗屬于比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，通過(guò)出汗能夠起到調(diào)節(jié)體溫的作用。在出汗的過(guò)程中也可以促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于毒素的排出，也可將其理解為身體在排毒。2... 詳細(xì)»
-
-
跑步出汗是排毒還是濕氣
跑步出汗既可以排毒，也可以排出濕氣。跑步是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)、新陳代謝，在排汗過(guò)程中機(jī)體的局部代謝產(chǎn)物，例如乳酸、尿素等，會(huì)隨著汗液排出體外，清除體內(nèi)的毒素，但人體重要排毒器官... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)