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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
硬床和軟床相比，一般硬床對(duì)身體比較好，原因如下：
第一、硬床可以對(duì)身體提供支撐力，減少腰椎持續(xù)性的異常姿態(tài)，能改善腰部功能，緩解腰痛、腰酸等癥狀。如果經(jīng)常采取側(cè)臥位休息，還可以維持脊柱正常的生理曲度。而軟床缺乏足夠的支撐，容易導(dǎo)致身體姿態(tài)異常，不能維持脊柱正常的生理曲度。
第二、睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常平臥、側(cè)臥交替進(jìn)行，睡硬床可以放松肌肉，不會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度勞損。而軟床需要肌肉群共同收縮維持脊柱的正常形態(tài)，可能引起腰部酸脹、僵硬、腰肌勞損、脊椎彎曲等癥狀，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致駝背。
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女人腰疼睡軟床好還是硬床好
蘇海濤 主任醫(yī)師
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腰肌勞損睡硬床還是軟床
劉曉明 主治醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出睡硬床好還是軟床...
薛力 副主任醫(yī)師
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脊柱側(cè)彎睡軟床還是硬床
秦礎(chǔ)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬哪個(gè)好
黃海鳳 主治醫(yī)師
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慢跑和快走哪個(gè)對(duì)腦梗病人好
于云紅 副主任醫(yī)師
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡地上對(duì)身體好不好
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝水太少對(duì)身體的影響
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么影響
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
冰對(duì)身體的危害有哪些
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睡覺(jué)是硬床好還是軟床好？你根本不知道，硬床板的危害有多大
想要提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)保養(yǎng)好身體，除了營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，在睡覺(jué)過(guò)程中保持正確的姿勢(shì)，還應(yīng)該注意床具選擇。有的人躺在松軟舒適的床上入睡，有的人堅(jiān)持睡硬床，覺(jué)得對(duì)腰椎健康有益，究竟睡覺(jué)選擇硬床還是軟床比... 詳細(xì)»
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經(jīng)常睡硬床，對(duì)腰有好處嗎？
人的一生中睡眠時(shí)間就占據(jù)了1/3，可見(jiàn)，有足夠的睡眠時(shí)間很重要，只有積極提高睡眠質(zhì)量，解決失眠難題，才能養(yǎng)足精神，同時(shí)提高抵抗力。另外，要從睡眠中收獲好處，許多細(xì)節(jié)要注意，特別是睡覺(jué)時(shí)使用的床墊要合適... 詳細(xì)»
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打針和輸液哪個(gè)對(duì)身體傷害大
打針是肌肉注射，輸液是靜脈滴注。無(wú)法單純判斷肌肉注射和靜脈滴注，對(duì)身體哪個(gè)傷害最大。肌肉注射是將藥物通過(guò)針管注射到局部的皮下組織，若對(duì)藥物過(guò)敏或者是在注射時(shí)用力過(guò)大，會(huì)對(duì)局部皮膚造成刺激，從而出現(xiàn)腫脹... 詳細(xì)»
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啤酒和白酒，哪個(gè)對(duì)身體危害更大？
眾所周知，長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體健康危害很大。但是，依然有很多人離不開(kāi)酒。無(wú)論是工作應(yīng)酬還是朋友聚會(huì)，多多少少都會(huì)喝上一些酒，除了可以調(diào)節(jié)氣氛之外，還可以感受酒精麻痹大腦，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。在現(xiàn)實(shí)生活中，常見(jiàn)的... 詳細(xì)»
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鍛煉身體，走步和跑步哪個(gè)好
走步指的是走路，鍛煉身體時(shí)走路和跑步都屬于比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)身體健康均有益，一般無(wú)法相比較。1、走路：走路屬于一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以持續(xù)進(jìn)行，能促進(jìn)血液循環(huán)和氧氣輸送到身體各個(gè)部位，改善心... 詳細(xì)»
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