-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
在騎自行車(chē)后會(huì)感到屁股疼痛，尤其是感覺(jué)來(lái)自骨盆區(qū)域。這種疼痛可能是由于多種原因引起的，下面是一些常見(jiàn)的原因：
首先，騎自行車(chē)時(shí)需要坐在一個(gè)相對(duì)硬的鞍座上，這會(huì)導(dǎo)致骨盆區(qū)域承受一定的壓力。隨著時(shí)間的推移，這種壓力可能會(huì)導(dǎo)致疼痛和不適感。此外，騎自行車(chē)時(shí)需要采取一種俯身的姿勢(shì)，這也會(huì)增加對(duì)骨盆區(qū)域的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。如果騎車(chē)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者騎車(chē)的頻率過(guò)高，都可能導(dǎo)致骨盆區(qū)域疼痛的發(fā)生。
其次，骨盆區(qū)域疼痛還可能與騎車(chē)的姿勢(shì)有關(guān)。一些騎車(chē)者可能會(huì)采取不正確的姿勢(shì)，例如騎車(chē)時(shí)身體前傾過(guò)度或者騎車(chē)時(shí)使用不合適的鞍座高度，都會(huì)導(dǎo)致對(duì)骨盆區(qū)域額外的壓力，從而引起疼痛。
最后，骨盆區(qū)域疼痛還可能與鞍座的選擇有關(guān)。不同的鞍座設(shè)計(jì)和材料會(huì)對(duì)騎行時(shí)對(duì)骨盆區(qū)域的壓力分布產(chǎn)生影響，選擇不合適的鞍座可能導(dǎo)致不必要的疼痛和不適感。
為了減輕骨盆區(qū)域疼痛，騎車(chē)者可以嘗試調(diào)整騎車(chē)的姿勢(shì)和鞍座的高度，確保身體能夠得到充分支撐，并減少對(duì)骨盆區(qū)域的壓力。此外，選擇合適的鞍座也是減輕疼痛的重要因素。如果疼痛持續(xù)存在，騎車(chē)者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的建議和治療。通過(guò)正確的姿勢(shì)和鞍座選擇，以及適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹?，可以幫助騎車(chē)者減輕骨盆區(qū)域疼痛，享受健康的騎行生活。
-
-
騎自行車(chē)能減肥嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
騎自行車(chē)的壞處
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
騎自行車(chē)對(duì)膝關(guān)節(jié)好嗎
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
騎自行車(chē)對(duì)腳踝磨損大嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎管狹窄騎自行車(chē)有好處嗎
秦礎(chǔ)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
半月板損傷能做自行車(chē)運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
擅長(zhǎng)：熟練開(kāi)展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中草藥療...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類(lèi)骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
蹬自行車(chē)減肥嗎
-
-
騎自行車(chē)減肥
自行車(chē)減肥法并非是列入專(zhuān)門(mén)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)，而是在平時(shí)騎自行車(chē)時(shí)，具有一定的量和強(qiáng)度下，并能堅(jiān)持鍛煉，起到有氧鍛煉的效果。這項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么技術(shù)要求，適合任何年齡的人群，簡(jiǎn)單就可以進(jìn)行，減肥運(yùn)動(dòng)的同時(shí)又可以... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋疼能騎自行車(chē)嗎
膝蓋疼是否能騎自行車(chē)取決于疼痛的原因和嚴(yán)重程度，不能一概而論。膝蓋疼痛可能是由于過(guò)度使用、肌肉和軟組織損傷、韌帶挫傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。針對(duì)不同的原因，對(duì)于輕微的膝蓋疼痛，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)?.. 詳細(xì)»
-
-
騎自行車(chē)摔碰到睪丸疼
睪丸是男性重要的生殖器官，一旦受到外力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、淤血等癥狀。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除更嚴(yán)重的損傷。在騎自行車(chē)時(shí)，如果不小心摔倒或者碰撞到會(huì)陰部，可能會(huì)導(dǎo)致睪丸受... 詳細(xì)»
-
-
屁股根部好像是尾椎骨很疼
尾椎骨位于脊柱的最末端，是人體的一個(gè)重要結(jié)構(gòu)。然而，有時(shí)可能會(huì)感到尾椎骨疼痛，這可能會(huì)影響其日常生活。以下是可能的原因和應(yīng)對(duì)方法：一、原因1.外傷：尾椎骨受到直接撞擊或摔倒時(shí)臀部著地，可能導(dǎo)致尾椎骨骨... 詳細(xì)»
-
-
自行車(chē)瘦腿么
自行車(chē)運(yùn)動(dòng)是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)方式，它可以幫助消耗卡路里，減少體脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。但是，它對(duì)于瘦腿的效果并不是非常顯著。首先，要明確的是，瘦腿的效果并不是通過(guò)單一的運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到的，而是需要綜合... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)