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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
騎自行車確實可以幫助減肥。作為一種有氧運動，它能提高心率、促進血液循環(huán)，并增強能量消耗，從而達到燃燒脂肪的目的。此外，騎自行車還能鍛煉腿部肌肉，增強下肢力量，有助于塑造腿部線條。
然而，減肥效果受到騎行的強度、時間、頻率以及個人體質(zhì)等多種因素的影響。要單純通過騎自行車達到理想的減肥效果，存在一定困難。因此，我們建議制定合理的騎行計劃，保持一定的騎行強度和時間，并配合健康飲食和良好的生活習慣，這樣有助于實現(xiàn)減肥目標。
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騎自行車對腳踝磨損大嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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腰椎管狹窄騎自行車有好處嗎
秦礎(chǔ)強 副主任醫(yī)師
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騎自行車會磨損髖關(guān)節(jié)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以騎自行車嗎
秦礎(chǔ)強 副主任醫(yī)師
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騎自行車對前列腺有傷害嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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半月板損傷能騎自行車嗎
盧偉杰 主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
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廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
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廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
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廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
擅長：專長：擅長治療股...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風濕關(guān)節(jié)炎...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
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廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
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廊坊市中醫(yī)院 骨科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：頸椎病...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：擅長：頸椎病、腰...
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廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
蹬自行車減肥嗎
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史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕可以騎自行車嗎
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騎自行車能長高嗎
一般騎自行車不能長高，它只能鍛煉腿部肌肉。如果想長高，首先應(yīng)該每天多喝牛奶，牛肉排骨，大鍋湯，核桃芝麻醬。以及各類豆制品。還可以跑步打籃球。游泳，爬山以及跳繩。吃一些有營養(yǎng)的東西，或者把身體靠在墻上伸展20分鐘。打籃球是... 詳細»
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前列腺騎自行車好嗎
如果長期騎自行車，那么對前列腺確實不好，因為這樣會導致前列腺充血、水腫。從而導致前列腺發(fā)炎。經(jīng)常騎車者最好不要喝酒，不要熬夜，不要吸煙，以免加重前列腺充血癥狀。長時間騎車后，可進行熱水坐浴，以促使局部血液循環(huán)。如前列腺有... 詳細»
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騎自行車是有氧運動嗎
騎自行車是屬于有氧運動的，有氧運動通常是在氧氣充分的情況下進行活動鍛煉，同時運動的時間相對是比較久的。騎自行車是一種持久的耐力方面的訓練，一些力量方面的運動練習不屬于有氧運動，平時多加強一些有氧運動方面的練習可以有效地增... 詳細»
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騎自行車是有氧運動嗎
有氧運動是指在運動過程中，身體能夠充分利用氧氣來產(chǎn)生能量的運動。騎自行車一般是有氧運動。騎自行車時，身體需要大量的氧氣來燃燒脂肪和糖分，以產(chǎn)生能量，這個過程需要心肺系統(tǒng)提供足夠的氧氣。同時，騎自行車需要進行較長時間的連續(xù)... 詳細»
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