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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
南瓜是一種營養(yǎng)價值很高的食物,富含維生素和礦物質(zhì),對人體健康有很多好處。然而,對于血糖高的人來說,應(yīng)該注意南瓜的攝入量和食用方式。
南瓜的碳水化合物含量較高,因此血糖高的人在食用南瓜時需要控制食用量。雖然南瓜的碳水化合物屬于低血糖指數(shù)的食物,會比較緩慢地釋放能量,不會使血糖迅速升高,但仍然需要注意食用量以及搭配其他食物的方式。
總的來說,血糖高的人可以適量食用南瓜,但需要注意食用量和搭配方式。選擇低糖南瓜品種,采用健康的烹飪方式,搭配其他食物一起食用,是更好的選擇。
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃南瓜籽嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃甘蔗嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
請問血糖高的人可以吃木瓜嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃沙糖桔嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃不吃可以吃豆腐...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃少量的冰糖嗎
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血糖高的人群可以吃南瓜嗎
南瓜原產(chǎn)于墨西哥到中美洲一帶,是葫蘆科南瓜屬的一個品種,屬于一年生蔓生草本植物。南瓜是一種雌雄同株植物,它的鮮嫩根莖、葉片以及果實均可供食用,其中南瓜的種子則有清熱除濕和驅(qū)蟲的功效,而南瓜藤和南瓜蒂則... 詳細»
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血糖高的人可以吃紅薯和南瓜嗎
血糖高的人是可以吃紅薯和南瓜的,但是需要注意的是,紅薯和南瓜的升糖指數(shù)在蔬菜中屬于比較高的,吃這兩種食物的同時要減少碳水化合物的攝入,也就是要減少主食的攝入,而從另外一方面說,紅薯和南瓜里含的淀粉,大... 詳細»
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血糖高可以吃南瓜嗎
高血糖是最為常見的一個慢性病,血糖高的人必須嚴格控制平時的飲食。南瓜中的碳水化合物含量也不是很高,所以血糖高的人吃了南瓜以后也不會轉(zhuǎn)化為血糖,血糖數(shù)值也不會有太大的變化。只要一天當(dāng)中大家控制好一個量就... 詳細»
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血糖高南瓜可以吃嗎
血糖高是一種很常見的疾病,有許多人都會有血糖高,特別是比較胖的人,血糖高的話有許多含糖量高的食物都不能吃,可以吃高蛋白食物,如瘦肉、豆制品等;還要將體重控制在正常的范圍之內(nèi),不要過于肥胖。飲食上,多吃... 詳細»
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血糖高可以吃南瓜子嗎
南瓜是一年生蔓生草本植物,果實通常呈長卵形或長圓形,因其甘甜可口愛深受大眾的喜愛。南瓜原產(chǎn)于墨西哥一帶,于明代傳入中國,現(xiàn)在在我國南北各地均有種植。除了果實以外,南瓜的新鮮莖葉以及種子均具有一定的食用... 詳細»