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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高只有1.47米是否還能長高，取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、健康狀況、生活方式等。以下是一些可能影響身高增長的因素：
1.遺傳因素：遺傳是決定身高的重要因素之一。如果父母身高較矮，子女的身高可能也會受到一定影響。
2.營養(yǎng)狀況：良好的營養(yǎng)對于身高增長至關重要。攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于支持身體的生長和發(fā)育。
3.健康狀況：某些健康問題可能會影響身高增長，如生長激素缺乏、甲狀腺問題、慢性疾病等。如果存在健康問題，應及時就醫(yī)治療。
4.生活方式：健康的生活方式也對身高增長有一定影響。保持充足的睡眠、適量的運動、減少壓力等，有助于維持身體的正常生長和發(fā)育。
5.青春期發(fā)育：青春期是身高增長的關鍵時期。在青春期，身體會經(jīng)歷快速的生長和發(fā)育。如果已經(jīng)過了青春期，身高增長的潛力可能會相對較小。
需要注意的是，每個人的生長發(fā)育情況都是獨特的，無法準確預測是否還能長高。如果對自己的身高增長有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構，進行全面的身體檢查和評估。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況，提供更準確的建議和指導。
此外，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式對于身體健康和整體幸福感也非常重要。無論身高如何，都應該關注自己的健康和幸福，樹立自信，積極面對生活。
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