指導(dǎo)專家：
廣東省醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會主任委員 薛耀明
廣東省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會主任委員 李延兵
廣東省醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌科醫(yī)師分會主任委員 嚴勵
2021年11月14日，是第15個“聯(lián)合國糖尿病日”。聯(lián)合國糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。2007年起將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”，每年的聯(lián)合國糖尿病日，世界各地標志性建筑將亮起藍光，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。
18歲及以上人群糖尿病的患病率高達11.6%
今年聯(lián)合國糖尿病日的主題是“人人享有糖尿病健康管理”，旨在強調(diào)糖尿病健康管理在全民普及中的重要性。據(jù)廣東省醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會主任委員薛耀明教授介紹，近30多年來，我國糖尿病患病率顯著增加并呈現(xiàn)持續(xù)上升趨勢，流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，2017年我國18歲及以上人群糖尿病的患病率高達11.6%。
為了提高公眾對糖尿病危害性的認識，廣東省醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會、廣東省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會、廣東省醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌科醫(yī)師分會積極響應(yīng)國際糖尿病聯(lián)盟和中華醫(yī)學(xué)會的號召，11月5日在廣東省廣州市宏城公園舉辦2021年聯(lián)合國糖尿病日暨“藍光行動”活動，進行健康操活動，同時在地標建筑廣州塔點亮藍光，廣州市內(nèi)三個學(xué)會的委員參加本次活動。2021年“藍光行動”形式豐富多樣，10-11月廣東省各個城市開展糖尿病篩查、糖尿病患者宣教等公益活動，鑒于疫情原因，同時展開微頭條、科普征文和攝影展等形式新穎的線上科普宣傳活動。
營養(yǎng)過剩和久坐是導(dǎo)致糖代謝異常的重要危險因素
“現(xiàn)在人們生活水平提高了，很多人大魚大肉的飲食習(xí)慣，也會增加患糖尿病的風(fēng)險?！睆V東省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會主任委員李延兵教授指出，我國新診斷的糖尿病患者占總糖尿病人數(shù)的62%。隨著生活水平逐漸提高，絕大多數(shù)人營養(yǎng)過剩和久坐的生活方式是導(dǎo)致糖代謝異常的重要危險因素，也是導(dǎo)致糖尿病發(fā)病年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢的重要原因?！霸诖_診糖尿病的患者中，糖尿病的知曉率、治療率和控制率分別為36.5%、32.2%、49.2%，雖然較以往有所改善，但都處于較低水平，尤其在農(nóng)村更明顯，因此控制糖尿病，糖尿病健康管理，刻不容緩！”他強調(diào)，糖尿病不再是老年人的專屬，人人都應(yīng)享有糖尿病健康管理。
糖尿病作為一種終身性慢性疾病，如果長期血糖得不到良好的控制，患者的生活質(zhì)量大大下降，最終將會導(dǎo)致心臟、眼、腎臟等多器官損壞，嚴重者致殘甚至致死。廣東省醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌科醫(yī)師分會主委嚴勵教授表示，糖尿病患者長期的管理非常重要，其中包括糖尿病高?；颊叩脑缙诤Y查，糖尿病前期和肥胖患者的飲食管理，糖尿病飲食、運動管理，自我血糖監(jiān)測，定期門診隨訪復(fù)查和定期完善并發(fā)癥篩查，心理咨詢和輔導(dǎo)以及糖尿病綜合管理等。實現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，早期治療糖尿病，血糖達標、綜合達標至關(guān)重要，同時要關(guān)注糖尿病患者的心理健康，延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高患者的生活質(zhì)量。
（通訊員：李曉姍、黃燕）
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皮膚營養(yǎng)過剩
皮膚營養(yǎng)過剩內(nèi)火即是上火，所以平時要避免上火，飲食一定要注意，一般營養(yǎng)過剩，都是由于飲食造成的。因為上火會使臟腑陰陽氣血失調(diào)。上火在冬季很容易表現(xiàn)在身體的皮膚上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現(xiàn)小疹子等，而... 詳細»
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營養(yǎng)過剩，缺乏鍛煉？小心脖子后面長“富貴包”
有部分人發(fā)現(xiàn)自己的頸部有包塊，覺得這是富貴的象征，因為很多人都說這種情況就是富貴包，其實，富貴包并不是富貴標志，而是在人體第七頸椎和第一胸椎處出現(xiàn)的硬包塊，有這種情況原因是脂肪物質(zhì)堆積，如果持續(xù)沒有好... 詳細»
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吃太飽也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？都是營養(yǎng)過剩惹的禍
近年來，隨著社會的發(fā)展和進步，人類所面臨的壓力越來越大。許多男人通過暴飲暴食的形式去傾瀉自己的壓力。從科學(xué)的角度看，吃飯最好是七分飽。暴飲暴食會引發(fā)多種疾病和導(dǎo)致身體系統(tǒng)和器官的衰退。近期有研究表示，... 詳細»
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目前糖尿病患者中對于營養(yǎng)治療還有不少誤區(qū)，部分患者食物過于控制嚴格，增加了營養(yǎng)不良風(fēng)險，糖尿病患者采用營養(yǎng)治療法所涉及的問題很廣、很多，不管是一型還是二型的糖尿病患者，采用營養(yǎng)治療法最重要的環(huán)節(jié)就是控... 詳細»
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臨床上，很多準媽媽在體檢時往往會發(fā)現(xiàn)血糖指數(shù)高，有患妊娠糖尿病的風(fēng)險。但卻也感到疑惑，在平時并沒有吃糖類。其實，血糖是人體體能消耗的能源之一，是不可缺少的。而日常食物的攝入都可以轉(zhuǎn)化為糖類，像蛋白質(zhì)、... 詳細»
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