營(yíng)養(yǎng)過剩的危害
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)過剩很容易造成肥胖,肥胖對(duì)人的身體危害是非常大的,它特別容易造成脂肪肝,糖尿病,高血壓以及心腦血管方面的疾病,想要有一個(gè)健康的身體,必須合理飲食,不過多的吃一些油膩性比較大的食物,另外平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面每天都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),不能夠太過懶惰的。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)使正常代謝功能受到影響,從而影響體內(nèi)鐵,鈣以及其他微量元素的吸收。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致多余的脂肪堆積,引起肥胖,增加身體負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心肺機(jī)能減弱。日常要合理飲食,注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。并且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),通過身體鍛煉,消耗體內(nèi)熱量,也有助于促進(jìn)消化。
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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科學(xué)的均衡營(yíng)養(yǎng)是怎么樣
陳超剛 副主任醫(yī)師
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輸血可以增加營(yíng)養(yǎng)嗎
劉相富 主任技師
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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早餐牛奶雞蛋營(yíng)養(yǎng)夠嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
海參的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚湯的營(yíng)養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營(yíng)養(yǎng)高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營(yíng)養(yǎng)
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減肥營(yíng)養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對(duì)于減肥這個(gè)問題需要重視,很多人認(rèn)為,只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營(yíng)養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀,制作也非常的簡(jiǎn)單,主要是由糯米加入酒窖之后,經(jīng)過發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期,所需要的營(yíng)養(yǎng)搭配是比較重要的,這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對(duì)飲食的追求不再是山珍海味,而是在于飲食的健康營(yíng)養(yǎng)性。健康營(yíng)養(yǎng)不是說只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶,說牛奶有營(yíng)養(yǎng),今天我們就來談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?