-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
乳清蛋白是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，主要存在于牛奶中。它含有多種營養(yǎng)成分，包括鈣和磷。
鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一，對于骨骼健康和正常生理功能至關(guān)重要。乳清蛋白中的鈣含量相對較低，但仍然是一種良好的鈣來源。
磷也是人體必需的礦物質(zhì)，與鈣一起參與骨骼和牙齒的形成，并在能量代謝、細(xì)胞功能和DNA合成等方面發(fā)揮重要作用。乳清蛋白中含有一定量的磷。
需要注意的是，乳清蛋白中的鈣和磷含量相對較低，如果需要增加鈣和磷的攝入量，還可以通過其他食物來獲取，如奶制品、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等。
此外，對于特定的營養(yǎng)需求，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，以制定適合個人情況的飲食計劃。
-
-
乳鐵蛋白和免疫球蛋白的區(qū)別
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
腎鈣乳癥是什么意思?
徐安平 主任醫(yī)師
-
-
環(huán)磷酰胺治尿蛋白效果有哪些
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
肺磷和肺腺癌區(qū)別
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
腎鈣乳癥是什么原因引起的
徐安平 主任醫(yī)師
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長髖、膝關(guān)節(jié)置...
-
-
首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長：兒童哮喘、呼吸睡...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 口腔科
擅長：擅長牙體種植、口...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長：擅長腹部及婦科腫...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 普外科
擅長：普通科各種微創(chuàng)手...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
乳清蛋白中有鈣磷嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
乳清蛋白禁忌
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
乳清蛋白和大豆蛋白的區(qū)別
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
乳清蛋白會發(fā)胖嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
乳清蛋白和蛋白質(zhì)粉的區(qū)別
-
-
乳清蛋白和乳鐵蛋白的區(qū)別
乳清蛋白和乳鐵蛋白是兩種常見的乳制品成分，在保健品和營養(yǎng)品中被廣泛應(yīng)用。它們雖然都是從乳制品中提取的蛋白質(zhì)，但在成分和功能上有著明顯的區(qū)別。首先，乳清蛋白是一種優(yōu)質(zhì)完整蛋白質(zhì)，它含有豐富的氨基酸，是人... 詳細(xì)»
-
-
乳清蛋白和大豆蛋白的區(qū)別
乳清蛋白和大豆蛋白是兩種常見的植物蛋白和動物蛋白，兩者在來源、營養(yǎng)價值、消化吸收速度、味道和口感等方面有所不同。1、來源：乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質(zhì)，大豆蛋白則是從大豆中提取的蛋白質(zhì)。2、營養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
大豆蛋白和乳清蛋白區(qū)別
大豆蛋白和乳清蛋白是兩種常見的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑。它們分別來源于大豆和乳清，具有不同的特點和功效。下面將分別對大豆蛋白和乳清蛋白進(jìn)行詳細(xì)對比。首先，大豆蛋白和乳清蛋白的來源不同。大豆蛋白來自大豆植物，是一種... 詳細(xì)»
-
-
乳清蛋白和大豆蛋白的區(qū)別
乳清蛋白和大豆蛋白的區(qū)別：首先，乳清蛋白和大豆蛋白的原材料不同。乳清蛋白粉是從牛奶蛋白中分離出來的，一罐400克的乳清蛋白粉制作需要牛奶大約66千克。大豆蛋白粉是從大豆中提取的，一罐400克的大豆蛋白... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號