香菜是不是你的“愛恨兩極”？?? 愛它的人欲罷不能，恨它的人避之不及！但你知道嗎？香菜對(duì)女生超級(jí)友好，簡直是養(yǎng)生界的“隱藏寶藏”！?? 今天就來扒一扒，愛吃香菜的女生到底有多賺！??
?? 吃香菜的5大好處
排毒養(yǎng)顏：香菜富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排毒，讓皮膚更干凈透亮！?
補(bǔ)鐵補(bǔ)血：香菜中的鐵元素含量高，特別適合貧血的姐妹，吃出好氣色！??
增強(qiáng)免疫力：香菜中的維生素C和維生素A能提高免疫力，讓你少生病，元?dú)鉂M滿！??
緩解痛經(jīng)：香菜中的揮發(fā)油能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)，讓姨媽期也能輕松度過！??
幫助消化：香菜中的特殊香氣能刺激胃液分泌，幫助消化，特別適合飯后吃！???
??食用指南
涼拌香菜：香菜+蒜末+醬油+醋，簡單又開胃，清爽又解膩！??
香菜湯：煮湯時(shí)撒一把香菜，提味又營養(yǎng)，暖胃又暖心！??
香菜汁：香菜+蘋果+檸檬榨汁，排毒養(yǎng)顏，喝出好皮膚！??
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