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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
咸干花生是常見的零食，但孕婦每天吃100克咸干花生是不可以的。
首先，咸干花生在加工過程中往往會(huì)添加大量鹽和調(diào)味料，導(dǎo)致其鈉含量較高，孕婦吃太多容易引起水腫、高血壓等健康問題。其次，咸干花生中可能存在霉菌和黃曲霉毒素等微生物和毒素，這些物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒健康有潛在的危害。此外，咸干花生易造成過度食用導(dǎo)致熱量過多，孕婦在孕期過度攝入熱量會(huì)導(dǎo)致體重增加過快，增加患妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、胎兒超重等問題的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，孕婦每天吃100克咸干花生并不是一個(gè)適宜的做法。孕婦在孕期飲食方面應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議，合理搭配食物，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，維護(hù)自身和胎兒的健康。
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孕婦可以吃花生燉豬蹄嗎
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孕婦吃豬血可以嗎
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便秘吃花生可以嗎
便秘是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ模驗(yàn)榛ㄉ械挠椭潜容^多的，可以起到一定的潤(rùn)腸通便的作用。但是如果花生吃的比較多，脂肪含量相對(duì)也會(huì)增高，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重增加。同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有虛火旺盛等情況，所以還是... 詳細(xì)»
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尿酸高吃花生可以嗎
一般情況下，尿酸高的人是可以適量吃點(diǎn)花生的。花生含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，而嘌呤含量也較高，因此作為尿酸高的人來說，要謹(jǐn)慎食用花生。尤其是那些已經(jīng)患有痛風(fēng)或尿酸腎結(jié)石的患者更要注意控制花生的攝入量。因?yàn)?.. 詳細(xì)»
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孕婦感冒可以吃生花生嗎
孕婦感冒可以吃生花生，但要注意適量。生花生含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒的健康都有一定的益處。感冒期間，孕婦的身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)的功能，適量食用生花生可以提供一... 詳細(xì)»
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孕婦吃柿子可以嗎
孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷拥?，但是如果是體質(zhì)寒的孕婦盡量少吃或者不吃，因?yàn)槭磷颖旧硎且环N寒性水果，柿子是一種多汁味道甘甜的一種水果，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有維生素和礦物質(zhì)，而且部分礦物質(zhì)含量... 詳細(xì)»
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胃癌術(shù)后吃煮花生可以嗎
胃癌術(shù)后不建議吃煮花生。首先，煮花生的纖維素含量相對(duì)較高，如果在胃癌術(shù)后立即食用，可能會(huì)對(duì)術(shù)后恢復(fù)期產(chǎn)生一定的影響。因?yàn)槔w維素含量高的食物會(huì)增加進(jìn)食過程中對(duì)胃腸道的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、脹氣等情況的出... 詳細(xì)»
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