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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
益生菌軟糖本身并不會(huì)直接導(dǎo)致胖，因?yàn)樗械臒崃坎⒉桓摺?/p>
然而，要注意的是，一些益生菌軟糖可能會(huì)添加了糖分，導(dǎo)致熱量較高。如果大量食用含有大量糖分的益生菌軟糖，就有可能導(dǎo)致熱量攝入過多，從而導(dǎo)致胖。因此，在選擇益生菌軟糖時(shí)，最好選擇低熱量、低糖分的產(chǎn)品。
總的來說，益生菌軟糖本身并不會(huì)直接導(dǎo)致胖，但如果食用過量或者選擇高熱量、高糖分的產(chǎn)品，還是有可能會(huì)導(dǎo)致胖。在減肥期間，建議選擇低熱量、低糖分的益生菌軟糖，適量食用，并注意保持飲食的均衡，這樣才能更好地保持身材。
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃白粥會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魔芋會(huì)胖嗎
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吃沙拉會(huì)胖嗎？
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
吃西瓜會(huì)胖嗎
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吃玉米會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃烤雞會(huì)胖嗎
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減肥吃蜂蜜會(huì)胖嗎
蜂蜜是一種天然的甜味劑，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等。蜂蜜的熱量相對(duì)較高，每100克蜂蜜約含有321千卡的熱量。因此，如果在減肥期間攝入過多的蜂蜜，就有可能導(dǎo)致體重增加。但是，蜂... 詳細(xì)»
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減肥吃驢肉會(huì)胖嗎
驢肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，其脂肪含量遠(yuǎn)低于豬肉、牛肉和羊肉等其他常見肉類。因此，從理論上講，減肥期間適量食用驢肉并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。需要注意的是，雖然驢肉本身的脂肪含量較低，但如果在烹飪過程中加... 詳細(xì)»
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減肥吃西瓜會(huì)胖嗎
減肥吃西瓜不會(huì)胖，但要注意控制攝入量和食用時(shí)間。西瓜是一種低熱量、高水分的水果，每100克西瓜的熱量約為30千卡。雖然西瓜中含有一定的糖分，但其主要成分是水分，因此西瓜的升糖指數(shù)相對(duì)較低，不會(huì)引起血糖... 詳細(xì)»
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減肥吃梨子會(huì)胖嗎
減肥期間吃梨子，如果量不是很大，每天不超過100克，一般不會(huì)引起發(fā)胖。梨子里面含有豐富的氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量。而且含有大量的纖維素，能夠起到潤(rùn)... 詳細(xì)»
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減肥吃玉米會(huì)胖嗎
玉米是一種常見的粗糧，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。減肥期間適量食用玉米，一般不會(huì)胖，但如果食用過多，且不減少其他主食的攝入，則可能會(huì)胖。1.膳食纖維：玉米富含膳食纖維，既能增加飽腹感，又能... 詳細(xì)»
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