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曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)治療，圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)治療、危急重患者腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
益生菌對(duì)減肥有一定的輔助作用，但不能單純依靠益生菌來(lái)達(dá)到減肥目的。
健康的腸道菌群有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。例如，雙歧桿菌等益生菌，可以分解食物中的膳食纖維，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，從而減少因便秘導(dǎo)致的腹部肥胖。
部分研究發(fā)現(xiàn)，腸道菌群能夠影響腸道激素的分泌。例如，它們可以調(diào)節(jié)肽YY和胰高血糖素樣肽-1等激素的水平，這些激素能夠增加飽腹感，減少食物的攝入，間接起到控制體重的作用。
不過(guò)，如果不配合健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，僅靠補(bǔ)充益生菌很難看到明顯的減肥效果。
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