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山藥和香蕉能不能一起吃

山藥和香蕉可以一起吃,這兩種食物的營養(yǎng)成分不會相互矛盾,也會對身體產(chǎn)生很多好處。如促進消化、補腎補氣、健脾開胃、止咳潤肺、舒緩疲勞等,對人體有良好的滋補作用。

山藥雖然對人體有很多好處,很多人可以吃,但山藥也有一些禁忌。吃山藥含有大量木薯淀粉,所以在整個消化吸收過程中會導致腸胃越來越干躁,對大便不好,所以便秘病人不能吃山藥,病情會更嚴重。山藥也有降血脂的作用,由于木薯淀粉的影響,糖尿病人不能吃太多的山藥,否則也會引起血糖升高,對疾病不利。

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