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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
中老年如果存在缺鈣，可以通過如下的方式來進行補充： 第一，對于大部分的患者，可以通過口服藥物的方式來進行補鈣。針對具體病情或者是喜好，來選擇相應的補鈣藥物。在此基礎上，還可以輔助使用補充魚肝油，或者是維生素D的相關藥物。 第二，還需要通過飲食的途徑，保證充足的營養(yǎng)供應。需要多喝牛奶、多吃魚肉、蝦肉、藻類的食物。 第三，需要在進行上述補鈣措施的同時，去除掉不良的生活習慣，不能夠長期熬夜、不能夠吸煙、飲酒。另外，需要長期服藥，要咨詢自己的主治醫(yī)生，看是否需要在此時更改治療方案。
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中老年怎么補高鈣
補鈣是每個人應該做的，現(xiàn)在變成了一種社會現(xiàn)象！但中老年的補鈣是重中之重，因為中老年人對鈣的吸收比較小，而且平時不注重補鈣的話，就會引起骨質疏松等疾病！從而引發(fā)一些其他疾?。∷匝a鈣對于中老年人來說，特... 詳細»
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成人缺鈣怎么補
針對成人缺鈣的情況，主要是口服鈣劑以及維生素D類藥物，能夠緩解臨床中的一些癥狀。尤其是患者有骨質疏松的情況時，一定要及時補充鈣和維生素D。但是也要注意補鈣應適量，避免過量補鈣導致有害無益的情況發(fā)生。在... 詳細»
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成人缺鈣怎么補
成年人出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，這要看缺鈣的癥狀嚴重不嚴重。如果癥狀不嚴重的，首先可以進行食補。在平時多吃些高鈣，高營養(yǎng)高蛋白的食物。比如牛肉，高鈣牛奶，排骨，大骨湯，核桃，蝦皮，海帶，芝麻醬以及各類豆制品。... 詳細»
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