成人缺鈣怎么補(bǔ)?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
成人缺鈣可以通過多吃奶制品補(bǔ)充等。缺鈣后患者會出現(xiàn)局部肌營養(yǎng)不良，導(dǎo)致肌肉力量減弱，局部疼痛，外力作用后容易骨折，成人缺鈣后，應(yīng)指導(dǎo)患者適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)局部肌肉力量，防止鈣流失，患者需要多曬太陽，多吃含鈣量高的食物，多吃貝類，或者豆制品、乳制品等，還應(yīng)指導(dǎo)患者口服鈣和維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，成人補(bǔ)鈣可以口服鈣片。也可以吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高。也可以喝一些骨頭湯，它里面的含鈣量也特別高。平時注意多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。定期去醫(yī)院檢查補(bǔ)鈣的情況。以調(diào)整補(bǔ)鈣的量。
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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老人缺鈣怎么補(bǔ)最快
王健 主任醫(yī)師
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成人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)
王健 主任醫(yī)師
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女性缺鈣吃什么補(bǔ)得快
王健 主任醫(yī)師
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楊曉 主任醫(yī)師
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
成人缺鈣怎么補(bǔ)
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
成人缺鈣怎么補(bǔ)
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
缺鈣可以怎樣補(bǔ)
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
孕婦缺鈣怎樣補(bǔ)
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦缺鈣應(yīng)該怎樣補(bǔ)
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
怎樣判斷成人是否缺鈣呢
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
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成人缺鈣的癥狀表現(xiàn)
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小孩缺鈣怎么補(bǔ)
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成年人一般不缺鈣，除非是圍絕經(jīng)期婦女或老年人，而且鈣吸收不好?；蛘咭?yàn)樘荷L發(fā)... 詳細(xì)?
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老人缺鈣怎么補(bǔ)最快
老年人缺鈣主要應(yīng)從飲食和藥物兩個方面補(bǔ)充。日?？梢远喑愿缓}質(zhì)的食物，如牛奶、酸... 詳細(xì)?
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