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孕婦能吃扇貝嗎中期

扇貝是營養(yǎng)豐富的海鮮,它的含鋅量很高,具有營養(yǎng)價值,在孕期是可以適當食用扇貝的。 由于海鮮都會有一定的寄生蟲,所以最好不要吃外面燒烤的扇貝,可以自己在家烹飪,要將它煮熟煮透,這樣就能夠殺死細菌和寄生蟲。懷孕期間有些食物需要避免,比如寒涼和補氣活血的食物,龍眼、桂圓、螃蟹、龍蝦這些是不能吃的,容易造成孕早期流產。

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