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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
超出心臟負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心律失常、心臟驟停引起心源性猝死。如果作息不規(guī)律，不能保證充分的睡眠，休息時(shí)間過(guò)少，身體處于疲勞狀態(tài)，神經(jīng)長(zhǎng)期處于交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)超過(guò)心臟負(fù)荷，容易引發(fā)心絞痛、急性心梗等疾病。如果腦血管存在先天性異常，還會(huì)增加腦血管意外事件的發(fā)病可能。因此不建議通宵晨跑，如果想鍛煉身體，建議首先作息規(guī)律，每天抽出固定的時(shí)間鍛煉，剛開始1個(gè)小時(shí)左右即可，待身體適應(yīng)后可以咨詢專業(yè)人士的意見逐漸加大運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間。
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偶爾通宵一次會(huì)猝死嗎
龐浩偉 主治醫(yī)師
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晨跑和夜跑哪個(gè)更減肥
譚榮韶 主任醫(yī)師
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晨跑和夜跑哪個(gè)比較好？
李劼若 主任醫(yī)師
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通宵一晚上會(huì)不會(huì)猝死
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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肛門異物會(huì)往上跑嗎
經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管一室
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河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)三（心血管?。┛?
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山西省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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范彥夫 佳木斯大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
通宵晨跑會(huì)猝死嗎
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
通宵后洗澡會(huì)猝死嗎？
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通宵后洗澡會(huì)猝死嗎？
熬了通宵后洗澡只要控制水溫，只要控制洗澡的時(shí)間，一般是不會(huì)發(fā)生猝死。但是長(zhǎng)時(shí)間的熬通宵，會(huì)影響身體健康。長(zhǎng)時(shí)間如此，就會(huì)導(dǎo)致的疾病的發(fā)生和發(fā)展，甚至可能會(huì)引發(fā)猝死的現(xiàn)象。猝死有時(shí)是由于過(guò)度的勞累、過(guò)度... 詳細(xì)»
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偶爾通宵一次會(huì)猝死嗎
通宵除了對(duì)心臟產(chǎn)生影響，還會(huì)把人體的生物鐘進(jìn)行打亂，從而出現(xiàn)免疫力、抵抗力下降、衰老、面色不好等題?，F(xiàn)在年輕人通宵有很多原因，比如通宵打游戲、通宵加班等。但通宵對(duì)人體的危害非常大，通宵猝死的事也發(fā)生的... 詳細(xì)»
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晨跑影響體檢嗎
如果平時(shí)一直有晨跑的習(xí)慣，體檢前也可以進(jìn)行晨跑的，對(duì)于體檢并沒有什么影響，但是如果平時(shí)并沒有晨跑，突然性的進(jìn)行晨跑，容易導(dǎo)致身體過(guò)度的勞累，這樣就會(huì)影響一些體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。比方說(shuō)容易導(dǎo)致血壓升高，或... 詳細(xì)»
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早上晨跑，是空腹跑還是飯后跑比較好？晨跑要注意什么？
現(xiàn)在很多人都意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，因此平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。在早上起床之后，很多人就會(huì)進(jìn)行晨跑。晨跑對(duì)健康有好處，可以提高免疫功能，達(dá)到促進(jìn)身體健康的效果。但是，在晨跑的過(guò)程中需要注意很多方面的問(wèn)題，例如跑... 詳細(xì)»
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