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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳踝扭傷是比較容易發(fā)生的，很多患者會感覺到扭傷后恢復(fù)得比較慢。有時候，在發(fā)生一次扭傷后，腳踝就經(jīng)常扭傷。有些女性因為腳踝扭傷，很長一段時間不能再穿高跟鞋了。那么，腳踝扭傷為什么恢復(fù)得慢？
腳踝扭傷后恢復(fù)得慢，主要跟受傷的部位以及損傷的程度、治療的方法有關(guān)。損傷的部位如果比較特殊，如傷在踝外側(cè)，就比較難恢復(fù)。若損傷的程度嚴重，即韌帶完全斷裂，也比較難恢復(fù)。治療的不當(dāng)也是影響恢復(fù)速度的原因之一。以下是腳踝扭傷恢復(fù)得慢的主要原因：
1、特殊的損傷部位
內(nèi)翻型扭傷比較常見，即扭傷發(fā)生在外側(cè)。外踝（腓骨遠端）、距腓韌帶、跟腓韌帶和距骨都位于踝外側(cè)，若該部位損傷，則會導(dǎo)致這些有不同程度的傷害。若扭傷程度小，則可能只傷到韌帶。但是若是扭傷程度大，則可能會造成外踝骨折或者踝關(guān)節(jié)骨折脫位。這種程度的損傷并不多見。大多是只是傷到距腓韌帶。
2、損傷的程度
距腓韌帶損傷的程度不同，也會影響到恢復(fù)的速度。一般將韌帶的損傷分為三種程度。一是輕度撕裂，即在顯微鏡下才可觀察到的損傷。這種損傷在幾天內(nèi)是可以恢復(fù)的，所以休息幾天即可。二是中度撕裂，即韌帶部分撕裂，腳踝有明顯的腫脹和疼痛。對于這種損傷，在前三天需要進行冷敷，然后石膏固定，一般需要一個月左右的時間才能恢復(fù)。三是完全撕裂。對于這種情況，需要進行正確的治療，若不進行治療，很可能會嚴重影響以后的正常生活。
3、損傷部位的特殊性
對于外踝扭傷或者距腓韌帶斷裂患者，導(dǎo)致其恢復(fù)速度慢的原因可能是距骨和脛骨關(guān)節(jié)面的軟骨磨損、前后內(nèi)外踝骨的骨刺、距骨內(nèi)翻內(nèi)旋。
4、損傷后治療不當(dāng)
有些人會覺得腳踝扭傷是小事，不進行治療也沒關(guān)系。但是若是不進行治療，腳踝可能會遺留下一些問題，影響后續(xù)的恢復(fù)。治療不當(dāng)同樣也會引起這樣的后果。
總結(jié)一下，腳踝扭傷恢復(fù)得慢的原因有四個分別為特殊的損傷部位、損傷的程度、損傷部位的特殊性、損傷后治療不當(dāng)?；颊咝枰龅氖堑秸?guī)醫(yī)院配合治療，保持良好的心態(tài)。只要能治愈，恢復(fù)得慢也是沒有關(guān)系的。
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