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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
雖然帶魚的脂肪含量高于一般魚類,每100克帶魚膽固醇的含量在80毫克左右,但多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。對于這類食物適量的食用,并不會加重原有甘油三酯、膽固醇升高。 當出現(xiàn)了高脂血癥,假如膽固醇升高的水平并不那么嚴重,還是可以通過飲食、運動等生活方式方面的改變,使得血脂水平恢復至正常的范圍之內。如果三個月之后,血脂水平仍然未能控制于正常范圍之內,可以在就診醫(yī)生指導之下,采取調脂藥物處理。
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帶魚含膽固醇高嗎
帶魚是一種海魚,每100克含有127千卡熱量,屬于魚類中低熱的一類。帶魚富含蛋白質、少量脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質、維生素A、維生素B等。吃帶魚可以益氣養(yǎng)血、健脾益氣、養(yǎng)肝護發(fā)、潤膚開胃,緩解食欲不振、... 詳細»
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帶魚膽固醇高嗎
帶魚的膽固醇含量并不高,每100克帶魚中大約含有膽固醇76毫克,所以如果有高膽固醇的患者,也是可以適當?shù)膽靡恍~的,帶魚的本身的營養(yǎng)價值比較高,平時可以適當?shù)慕?jīng)常應用。膽固醇偏高的患者平時主要就是... 詳細»
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蝦含膽固醇高嗎
蝦富含蛋白質氨基酸、鈣鐵等微量元素,營養(yǎng)價值高,而且肉質細嫩,易于消化,能調養(yǎng)補虛,促進人體的生長發(fā)育。人體經(jīng)常食用可以提高人體免疫功能,增強抗病能力。同時蝦還能補腎壯陽,促進性腺發(fā)育,增加男性荷爾蒙... 詳細»