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帶魚含膽固醇高嗎

雖然帶魚的脂肪含量高于一般魚類,每100克帶魚膽固醇的含量在80毫克左右,但多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。對于這類食物適量的食用,并不會加重原有甘油三酯、膽固醇升高。 當出現(xiàn)了高脂血癥,假如膽固醇升高的水平并不那么嚴重,還是可以通過飲食、運動等生活方式方面的改變,使得血脂水平恢復至正常的范圍之內。如果三個月之后,血脂水平仍然未能控制于正常范圍之內,可以在就診醫(yī)生指導之下,采取調脂藥物處理。

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