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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
牛奶中還有膽固醇是比較高,所以建議患者如果檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇偏高,則建議盡量不要喝牛奶,或者是少喝牛奶。如果患者檢查膽固醇偏低,這種情況下則建議患者平時一定要多喝牛奶,這樣子可以有效的來提高體內(nèi)膽固醇含量。
而如果患者出現(xiàn)膽固醇偏高的時候,這時則建議平時也要注意不要吃其他含有膽固醇高的食物,以及平時一定要多進行體育鍛煉,可以消耗體內(nèi)的膽固醇,從而可以有效的幫助膽固醇的降低。如果檢查偏低,則是建議平時也可以多吃一些含有膽固醇高的食物。
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帶魚含膽固醇高嗎
帶魚是一種海魚,每100克含有127千卡熱量,屬于魚類中低熱的一類。帶魚富含蛋白質(zhì)、少量脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、維生素A、維生素B等。吃帶魚可以益氣養(yǎng)血、健脾益氣、養(yǎng)肝護發(fā)、潤膚開胃,緩解食欲不振、... 詳細»
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蝦含膽固醇高嗎
蝦富含蛋白質(zhì)氨基酸、鈣鐵等微量元素,營養(yǎng)價值高,而且肉質(zhì)細嫩,易于消化,能調(diào)養(yǎng)補虛,促進人體的生長發(fā)育。人體經(jīng)常食用可以提高人體免疫功能,增強抗病能力。同時蝦還能補腎壯陽,促進性腺發(fā)育,增加男性荷爾蒙... 詳細»
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帶魚含膽固醇高嗎
雖然帶魚的脂肪含量高于一般魚類,每100克帶魚膽固醇的含量在80毫克左右,但多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。對于這類食物適量的食用,并不會加重原有甘油三酯、膽固醇升高。當出現(xiàn)了高脂血癥,假如膽... 詳細»