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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
肉太松了，主要就是因為長時間的缺乏運動鍛煉，經(jīng)常性的久坐導致出現(xiàn)的異常情況。合理調(diào)整飲食的種類，同時也要加強運動鍛煉，就能夠有效的促進肌肉的形成，促進肉變得更結(jié)實一些。主要就是進行一些有氧運動練習，同時可以配合無氧運動。
重要的是注意飲食上面不要吃太油膩性的食物，控制好飲食的總熱量，可以經(jīng)常進行跑步、跳繩、游泳等健身運動鍛煉。
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尿失禁是因為太松了嗎
尿失禁不一定是陰道太松了，考慮和年齡、妊娠、分娩、雌激素缺乏、子宮切除等原因有關(guān)。1、年齡：隨著年齡的增長，全身器官功能會有衰退，身體的各項機能會有退行性變化，也包括盆底肌松弛、尿道括約肌退行性變等，... 詳細»
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后背肉多怎么鍛煉
如果患者后背肉多，建議可以通過俯臥撐的形式來進行鍛煉。也可以通過平板支撐以及仰臥起坐，都可以有效的來鍛煉后背的肌肉，從而可以消耗后背的脂肪來減少后背贅肉的現(xiàn)象。另外也要建議患者平時要注意自己的飲食調(diào)整... 詳細»
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牙松了怎么治療
牙齒松動主要是因為牙周組織對牙齒的支持力度減弱，導致牙齒出現(xiàn)活動度增大的現(xiàn)象。多數(shù)情況是牙周炎、牙齦炎、嚴重的齲齒、根尖周炎等因素所誘發(fā)。要解決針對牙齒松動的病因治療，才能有效緩解牙齒松動的情況。如：... 詳細»
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骨釘松了怎么辦
骨釘松了又需要分為兩種情況，第一種情況是骨折已經(jīng)完全愈合，第二種情況是骨折尚未愈合。如果是骨折已經(jīng)完全愈合，這時可以直接進行手術(shù)取出骨釘，而如果是骨折尚未完全愈合，則需要再次進行手術(shù)取出松動的螺釘并重... 詳細»
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小孩換牙牙齒松了怎么辦
小孩子，如果換牙之后牙齒松了，最好是到醫(yī)院就診，查明病因再處理。如果剛剛換牙，但是沒有受過任何的外傷，又沒有感染，牙周是健康的，牙齒有松動，有可能是因為牙根發(fā)育不夠好，或者是牙根發(fā)育不夠長，就萌出來了... 詳細»
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