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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
如果鍛煉孩子的平衡性和協(xié)調(diào)性，可以選擇游泳，跳繩等項(xiàng)目，拍球走訓(xùn)也是可以的；如果鍛煉孩子的靈敏性，可以選擇花樣跑、投籃等項(xiàng)目。 另外，可以根據(jù)孩子的發(fā)育情況，為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項(xiàng)目，盡量不要選擇那些激烈性的運(yùn)動(dòng)，以免碰傷，因?yàn)?歲的孩子自我保護(hù)能力還是比較差的，鍛煉的同時(shí)，也要確保安全。
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哪些運(yùn)動(dòng)適合關(guān)節(jié)炎
王健 副主任醫(yī)師
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高度近視患者適合哪些運(yùn)動(dòng)
羅銘 副主任醫(yī)師
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哪些運(yùn)動(dòng)較適合肩周炎患者
張宇 主任醫(yī)師
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靜脈曲張適合哪些運(yùn)動(dòng)
黃建華 主任醫(yī)師
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哪些孩子不適合捏脊
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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哮喘患者可以參加體育運(yùn)動(dòng)嗎
余林 副主任醫(yī)師
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江西省婦幼保健院 婦女保健科
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濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
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濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
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陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
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江西省婦幼保健院 婦女保健科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
早晨8歲小孩子適合什么運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
適合在家有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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5歲寶寶適合什么運(yùn)動(dòng)
5歲寶寶大部分的神經(jīng)系統(tǒng)都發(fā)育完善，可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，但不能劇烈的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孩子的足肌力量不夠，所以長時(shí)間運(yùn)動(dòng)可能不利于孩子骨骼發(fā)育。家長可以帶孩子在早晨起床的時(shí)候，到小區(qū)或者戶外進(jìn)行跑... 詳細(xì)»
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適合減肥的有氧運(yùn)動(dòng)有哪些
適合減肥的有氧運(yùn)動(dòng)有游泳、騎單車、慢跑等。所謂的有氧運(yùn)動(dòng)也就是指運(yùn)動(dòng)時(shí)間在半小時(shí)以上，保持心率在150次每分左右，這樣才可以達(dá)到消耗熱量減肥的目的。另外減肥必須是運(yùn)動(dòng)和飲食控制相結(jié)合，這樣才能達(dá)到理想... 詳細(xì)»
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4歲男孩適合學(xué)什么
隨著孩子年齡的逐漸增長，在生理和心理方面的發(fā)育也得到了一些完善，家長應(yīng)當(dāng)了解孩子在每一個(gè)階段的發(fā)展健康水平以及一些早教內(nèi)容。對(duì)于4歲的男孩，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)音樂有興趣和天賦的話，可以對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性... 詳細(xì)»
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糖尿病人適合做哪些運(yùn)動(dòng)？這4種運(yùn)動(dòng)可助于血糖穩(wěn)定
在糖尿病出現(xiàn)之后可能需要長時(shí)間治療，通過服用藥的方式達(dá)到降低血糖的目的，否則血糖水平升高明顯，身體受到的傷害是比較嚴(yán)重的。因此平時(shí)應(yīng)該掌握正確的方法積極預(yù)防糖尿病，否則糖尿病形成之后身體健康會(huì)受到影響... 詳細(xì)»
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糖尿病人適合做哪些運(yùn)動(dòng)？這4種運(yùn)動(dòng)，可助于血糖穩(wěn)定
對(duì)于糖尿病患者來而言，正確合理的運(yùn)動(dòng)尤為關(guān)鍵。如果平時(shí)總是存在久坐不動(dòng)的行為，基本上沒有任何的運(yùn)動(dòng)量來促進(jìn)身體的循環(huán)，有可能在運(yùn)動(dòng)不足的情況下導(dǎo)致健康受損。因此，想要防止疾病出現(xiàn)之后繼續(xù)發(fā)展，還需堅(jiān)持... 詳細(xì)»
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