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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
如果每天吃的很少，但是卻有不掉秤，主要就是因?yàn)?，吃的食物的種類熱量比較高導(dǎo)致的情況。另一方面也考慮可能是運(yùn)動(dòng)量比較少，熱量沒(méi)有及時(shí)的消耗的原因。
建議調(diào)整飲食的種類，盡量不要吃一些脂肪含量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)也注意清淡飲食，少吃一些太油膩性的食物。
飯后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，每天至少要選擇半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)，才能夠減輕體重。
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減肥不掉秤是濕氣重嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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減肥不掉秤吃維生素B有用嗎
李芳 主任醫(yī)師
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尿漲但是尿很少怎么辦
黃海 主任醫(yī)師
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吃飯正常但是大便很少怎么回...
方霖 主治醫(yī)師
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為什么老是想小便但又很少
李奎慶 主治醫(yī)師
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為什么老是想小便但又很少
林煥懿 主治醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么每天吃的很少但是不掉秤
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
每天吃的很少還是不瘦
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)前幾天不掉秤
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減肥突然不掉秤了
這主要就是達(dá)到了減肥的平臺(tái)期，是一種很正常的表現(xiàn)。這種情況下千萬(wàn)不要輕易的放棄減肥，減肥進(jìn)入平臺(tái)期最關(guān)鍵的就是要繼續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行減肥，甚至可以適當(dāng)?shù)募哟鬁p肥的力度，即使在一段時(shí)間內(nèi)體重不會(huì)降下來(lái)，但是度過(guò)... 詳細(xì)»
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減肥一直不掉秤的原因
減肥一直不掉稱常見于飲食不合理，但也不排除和甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征、庫(kù)欣綜合征等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑服藥等進(jìn)行改善。1、飲食不合理：如果在減肥期間經(jīng)常進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物... 詳細(xì)»
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為什么吃的很少體重卻不減
單純的飲食控制并不一定達(dá)到減肥的效果。如果想控制體重，必須把飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合，才能夠達(dá)到目的。如果吃的很少，但是活動(dòng)量也很少，有時(shí)體重甚至?xí)霈F(xiàn)增加的情況。飲食不僅要限制熱量，還要改變飲食的習(xí)... 詳細(xì)»
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大量喝水但是排尿很少
大量喝水但是排尿很少可能是由多種原因引起的。一、原因：1.脫水：因?yàn)閲I吐、腹瀉、活動(dòng)過(guò)度、高溫等原因，身體失去大量水分，會(huì)造成脫水。當(dāng)身體處于脫水狀態(tài)時(shí)，腎臟會(huì)盡量保留水分來(lái)維持適當(dāng)?shù)乃?，這會(huì)減少尿... 詳細(xì)»
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減肥一周不掉秤是怎么回事
減肥一周不掉秤的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、有可能是因?yàn)闇p肥期間情緒不是特別穩(wěn)定，導(dǎo)致身體代謝緩慢，不利于體內(nèi)毒素排出，就會(huì)導(dǎo)致減肥效果并不理想。2、也有可能是因?yàn)榛颊咴跍p肥期間沒(méi)有控制飲食，過(guò)多進(jìn)食脂肪... 詳細(xì)»
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