減肥可以吃雞心嗎?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,減肥是一個需要長時間堅持的活動。減肥期間也可以吃任何食物。但是都要有一個量,不能過度了。有些不利于減肥的食品,偶爾吃一點,吃上一次兩次還是可以的。但是要想減肥效果明顯,還是要靠你的毅力管住你的嘴,不貪吃,不多吃,多做運動消耗多余的能量。
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