-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
提高記憶力的方法主要有以下幾種的。第一種一定要加強知識儲備，所謂加強知識儲備。就是平時一定要多看書學習，不斷學習新的知識，新的技能，掌握一些復雜的技巧。這樣能夠明顯的改善大腦突觸的可塑性，對于提高記憶力有著非常重要的作用的。
第二種平時一定要多多的進行體育訓練。體育訓練能夠增加大腦的血流量，對大腦的生長發(fā)育也有著非常重要的作用，所以說進行體育訓練也是能提高記憶力的。
第三種，患者一定要多多地同他人進行有效的交流，同他人溝通是人的一種社會功能。如果能夠溝通的比較好，對患者大腦的認知是有明顯的改善作用的。此外，患者也可以吃一些保護腦細胞營養(yǎng)神經(jīng)的東西，比如說多吃一些核桃、松子、開心果等。
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事心腦血管疾病...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅于診治癡呆、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：專業(yè)研究癲癇、腦...
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中風病診區(qū)
擅長：腦出血，腦梗塞，...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：專業(yè)研究腦血管病...
-
-
西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長：對綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 骨傷科門診
擅長：擅于治療四肢創(chuàng)傷...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎樣才能提高記憶力
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎樣才能增強記憶力
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
記性不好怎么辦?怎樣才能提高記...
-
-
怎樣才能提高記憶力
記憶力，分為概念記憶和行為記憶，概念記憶指的是對某事某人的回憶。行為記憶指的是某一動作、技能的回憶，行為記憶通常涉及到行為動作，所以很少會忘記，即便是動作生疏了，也幾乎不會遺忘。記憶是有一定的持續(xù)時間... 詳細»
-
-
怎樣才能增強記憶力
有些人天生就記憶力好，有些人天生記憶力不好，記憶力是可以通過日常的鍛煉加強的，如果是突然出現(xiàn)記憶力下降的情況可能與精神壓力大，睡眠質(zhì)量不佳有關(guān)系，平時要注意多用腦，集中注意力，記憶力在一定程度上與遺產(chǎn)... 詳細»
-
-
怎樣提高記憶力
好的記憶力會給學習和工作帶來很大的便利，好的記憶力在促進學習能力，提高工作效率方面有著重要的作用。但隨著年齡的增長，人們的記憶力可能呈下降趨勢，所以對于記憶力不好的人群可能就會通過一些方法來提高記憶力... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號