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陳云波 副主任醫(yī)師
簡介：腦血管病診治，擅長神經(jīng)介入手術診療。
第二天再從事比較劇烈的體力、或者強烈的腦力活動，可能對身體的負擔會明顯增加，這時候往往帶來一種力不從心的感覺，首先也無法正常的完成這些工作。
失眠后往往帶來很明顯的疲勞感、乏力、疲倦的這種感受和體會。甚至有些人會有心理障礙，比如心情很低落或者情緒很糟糕，第二天首先肯定要注意休息。如果再經(jīng)過一夜的失眠。
另外可能產(chǎn)生由于這樣一個狀況出現(xiàn)，可能會增加內(nèi)科疾病或者疾病出現(xiàn)的一些風險，比如會不會造成血壓升高、心臟的不舒服或者心律失常，甚至造成意外暈到、暈厥這些情況的發(fā)生。
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秋季失眠為什么失眠嚴重
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因為睡眠衛(wèi)生習慣不良所致，比如白天睡眠過多、臥室噪音過大等，也可能是抑郁情緒導致抑郁，主要表現(xiàn)為入睡困難情緒低落。長時間的通宵失眠，會對人體造成極大的傷害，會給人的各個身體器官造成器質(zhì)上的改變，如果出現(xiàn)心慌... 詳細»
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失眠的原因
失眠是指對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。還會影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會導致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降... 詳細»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見。如果長期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴重會導致抑郁。許多人經(jīng)常服用安眠藥來幫助睡眠，但這種方法對身體有害。其實可以通過飲食治療達到高質(zhì)量的睡眠效果... 詳細»
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