為什么失眠第二天不困
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠第二天，不困的原因有可能是由于患者的精神和情緒比較興奮，情緒過度的激動，就會出現(xiàn)不困的現(xiàn)象。另外如果在第二天精神高度集中或者是過度緊張，很容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
患者出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，在睡前不要喝咖啡，濃茶等刺激性的飲料，而且也不要在睡前看緊張刺激的影視劇。
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