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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
小兒腳抽筋是由于肌肉痙攣或肌腱痙攣引起的，常見的原因就是缺鈣，由于小孩生長發(fā)育的速度比較快很容易引起缺鈣。
鈣相對不足會誘發(fā)肌肉的痙攣或者肌腱的痙攣，出現(xiàn)抽筋的癥狀，所以小孩在生長發(fā)育的時期要注意補鈣適當(dāng)?shù)目诜}片。
平時多吃一些含鈣高的食物像牛奶、骨頭湯，平時要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?、多運動，這樣也有利于身體長高。
抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷或局部按摩來緩解抽筋的癥狀。
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小兒腳抽筋
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孕晚期腳抽筋怎么緩解
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早晨腳抽筋
抽筋發(fā)作是由于肌腱或肌肉痙攣引起的。早晨腳抽筋常見的原因有低鈣或者遇到寒冷的刺激，或者是缺血的原因都會導(dǎo)致抽筋的發(fā)作。在抽筋發(fā)作的時候可以局部熱敷或者局部按摩、局部泡溫水來緩解抽筋的癥狀。平時要注意防... 詳細(xì)»
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腳抽筋跑步
有些患者在跑步的時候可能長時間的過度勞累，或者是患者出現(xiàn)大量出汗都沒有及時的補充水分和電解質(zhì)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，這些患者可能會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。對于這些患者來說可以口服一些補液鹽，或者是口... 詳細(xì)»
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腳受涼抽筋
在受涼的時候腳出現(xiàn)抽筋，這種現(xiàn)象是比較普遍，也是一種常見的生理現(xiàn)象，主要是因為在比較冷的時候，肌肉自發(fā)的興奮性增高，會造成痛性的痙攣，也就是出現(xiàn)抽筋了。所以說一定要注意保暖，特別是下肢，一旦出現(xiàn)受涼非... 詳細(xì)»
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