-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內分泌科
在臨床上，糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。因此，糖尿病患者需要積極控制好血糖，防止血糖持續(xù)性升高。如果長期存在高血糖癥狀，容易引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，對患者身心健康造成嚴重的影響。對于糖尿病患者來說，平時的飲食需要注意，含糖量高的食物需要忌口。當然，在血糖穩(wěn)定時，適當進食一些甜味的食物對血糖的影響不大。只要注意相關的要點，就可以大幅度降低甜味食物對血糖的影響。那么，糖尿病患者掌握哪些技巧就可以吃甜食？
糖尿病患者掌握哪些技巧就可以吃甜食？
1、適當進食
無論任何食物，進食量都要合理控制。特別是本身患有身體疾病的人，在飲食方面需要克制。當出現(xiàn)糖尿病時，在治療期間，可以適當進食甜食。甜食含有較多的糖類物質以及碳水化合物，可以給人體提供能量。只要少量進食，不要一次性進食太多或者長期進食，就不容易影響到血糖的穩(wěn)定。為了避免吃甜食帶來的身體影響，需要嚴格控制好進食量，幾天進食一次即可。
2、正確選擇合適的甜食
生活中可以接觸到的甜品種類繁多，部分食物中添加了糖類物質，例如白砂糖，紅糖，蔗糖，蜂蜜等，可以讓原本不甜的食物變得十分香甜。但是，這類食物進食后就容易導致血糖升高，對糖尿病的控制不利。另一種則是合成的甜味劑，合成調味劑進食后血糖不會馬上升高，但是其味道沒有天然的甜味食物好。因此，生活中如果想要吃甜食，可以選擇含有合成甜味劑的食物，適當進食。這樣對血糖的影響較小，可以滿足自己想要吃甜食的欲望。
3、甜食和其他含糖量低的食物一同進食
想要進食甜食的糖尿病患者，在進食甜食過程中，可以結合其他食物一同進食。選擇對降糖有幫助的食物，或者選擇含糖量低的食物，跟甜食一同進食的過程中。既可以增加飽腹感，又不至于攝入太多糖類物質，從而降低甜食對血糖的影響，防止糖尿病加重。
綜上所述，只要掌握正確的吃甜食技巧，糖尿病患者同樣適合進食甜食。但實際上，甜食對于糖尿病患者來說，依然是需要忌口的食物，為了健康著想，還是要少進食。
-
-
丹東市中醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內分泌科
擅長：擅長治療糖尿病，...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內分泌科
擅長：中西醫(yī)結合治療內...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內分泌科
擅長：糖尿病及甲狀腺相...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內分泌科
擅長：主要擅長中西醫(yī)結...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內科
擅長：內科各種急危重癥...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結核內科
擅長：長期從事結核及呼...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內科
擅長：肺心病、胃炎、胃...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長：主要從事胸外科疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 皮膚性病科
擅長：長期從事皮膚、性...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經內科
擅長：研究方向：運用中...
-
-
金星 開封市中心醫(yī)... 內分泌科
糖尿病可以吃的甜食是什么
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內分泌科
糖尿病的甜食
-
-
張立 濱州醫(yī)學院附... 內分泌科
糖尿病能吃甜食嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
糖尿病吃了甜食反應
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
糖尿病偶爾吃一頓甜食可以嗎
-
-
糖尿病人吃粗糧，就可以降血糖？別被這些降糖謠言欺騙了
眾所周知，糖尿病是生活中十分常見的代謝障礙性疾病，患者多有胰島素分泌不足，胰島素生物功能下降的表現(xiàn)，此時體內沒有足夠的胰島素將糖類物質分解消耗，因此就有血糖升高的表現(xiàn)。如果血糖持續(xù)升高，容易導致神經、... 詳細»
-
-
年輕人得糖尿病是種什么體驗，預防糖尿病戒糖就可以了嗎？
說到糖尿病你會想到什么？老年人的專屬？ 詳細»
-
-
腰椎損傷怎么恢復？做到這些，就可以緩解
人體的脊椎中有五個腰椎，每個腰椎除了其骨性結構外，還包含韌帶、椎間盤、神經等附屬結構。我們通常所說的腰椎受損，實際上主要是骨性結構、附屬韌帶以及相應椎間盤的等結構的受損。由于脊髓貫穿于椎管之中且分出相... 詳細»
-
-
出現(xiàn)這些癥狀，就可以確定自己有沒有痔瘡？
痔瘡是生活中常見的肛門疾病，有內痔和外痔之分?；忌现摊徏膊『?，患者會出現(xiàn)多種不良癥狀，甚至在排便過程中可以感覺到肛門部位有疼痛感，有時排便后糞便還會夾雜著新鮮的血液。通過了解發(fā)現(xiàn)，痔瘡的形成和齒狀線遠... 詳細»
-
-
糖尿病人不能吃西瓜？掌握這幾個技巧，或能放心吃
在糖尿病發(fā)展過程中，很多人會有血糖升高的情況。而血糖升高到某一程度，此時身體的組織、神經等都可能受到損傷，甚至會帶來嚴重的并發(fā)癥。因此，平時需要合理控制好血糖，避免血糖超標后影響身體健康。當然，在治療... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號