-
-
黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
赤小豆和薏米都有一定的健脾除濕的效果，所以有利于達(dá)到減肥的功效?？梢詫⒊嘈《购娃裁走M(jìn)行浸泡，然后炒熟，進(jìn)行泡水喝，也可以進(jìn)行熬粥喝，需要在砂鍋中進(jìn)行熬煮至少半個(gè)小時(shí)。也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┥介蛘呤欠涿鄣冗M(jìn)行應(yīng)用，都可以達(dá)到減肥的效果。但是不能單純的通過(guò)這種方法進(jìn)行減肥，還必須配合合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病（...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將中醫(yī)藥和臨...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)皮膚外科，毛...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
赤小豆薏米快速減肥法
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆的禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
什么是赤小豆
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
赤小豆薏米減肥么？
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆薏米的作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆的功效
-
-
冬季快速減肥法
冬天是最適合養(yǎng)肥的季節(jié)，由于受冷空氣的影響，為了保持身體的功能，身體必須吸收熱量，以減少病毒的傷害。這種冷氣讓人只是想困在沙發(fā)上，不想動(dòng)的活動(dòng)?；顒?dòng)少，吃得多，脂肪就很容在體內(nèi)堆積，冬天一過(guò)，自然就會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
赤小豆薏米粥的功效
赤小豆薏米粥的主要成分是赤小豆，薏米。所以對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，具有一定的保健治療作用，赤小豆和薏米本身來(lái)說(shuō)都具有健脾，利水，清熱的作用。所以赤小豆薏米粥對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有很好的健脾利濕的效果，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于... 詳細(xì)»
-
-
一周快速減肥法
一周快速減肥在醫(yī)學(xué)上一般是不建議的，快速減肥可能只是水分和肌肉的流失，而不是脂肪的減少，而且容易對(duì)身體造成傷害。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，可以通過(guò)控制飲食、控制餐食量和... 詳細(xì)»
-
-
赤小豆薏米湯的功效與作用
功效作用：赤小豆薏米湯是由赤小豆、薏米為原料熬成的湯，性質(zhì)比較溫和，具有健脾祛濕，利尿消腫的功效，可以用于脾虛濕盛、食欲不振、消化不良、便秘、小便不利、水腫等病癥。食用此品可去除人體內(nèi)多余的濕氣和水腫... 詳細(xì)»
-
-
運(yùn)動(dòng)減肥法
運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的一種方法，運(yùn)動(dòng)可以讓人們得以保持良好的體形。有益于身體健康和身形的運(yùn)動(dòng)可以得到減肥效果。運(yùn)動(dòng)減肥是減肥方法中能健康運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類 項(xiàng)目、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)