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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
散步后頭暈常見于以下情況：1、血壓異常，無論是高血壓還是低血壓，都可以引起走路時(shí)頭昏，需要測(cè)量血壓，看血壓的數(shù)值是否正常。2、頭部疾病，腦干或者小腦的缺血性腦血管疾病，或者出血性腦血管疾病，也見于部分顱腦外傷后遺癥的患者。還有要排除顱內(nèi)腫瘤、頭顱血管畸形等疾病。3、貧血，中、重度貧血患者會(huì)影響到腦部的供血，在站立或者行走時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏的癥狀。
散步后，要適當(dāng)放松身體，注意休息，如果有大量出汗，需要注意鹽和水的補(bǔ)充。可以口服鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、暈痛定膠囊對(duì)癥治療。
平時(shí)要選擇適合自己身體的體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免空腹散步，避免過度勞累。
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種腫瘤的放...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
跑完步頭暈
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
跑完步頭暈怎么緩解
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
跑完步惡心想吐頭暈
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
跑完步頭暈是怎么回事
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跑完步拉肚子
跑完步出現(xiàn)拉肚子首先有可能是由于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的腹瀉，通常稱為運(yùn)動(dòng)型腹瀉，可能是由于在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體內(nèi)激素等異常所引起的。出現(xiàn)腹瀉以后要停止運(yùn)動(dòng)如果癥狀出現(xiàn)緩解就不用過于擔(dān)心，如果癥狀沒有緩解就很可能是由于... 詳細(xì)»
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跑完步肌肉酸痛
跑完步后肌肉酸痛主要是由于在劇烈運(yùn)動(dòng)到一定時(shí)間之后，由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，養(yǎng)分供應(yīng)不足，只能通過無氧酵解來補(bǔ)充能量，無氧酵解會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積便會(huì)造成肌肉的酸痛感。在跑完步后可以使用熱毛巾... 詳細(xì)»
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跑完步胯骨疼
跑完步以后出現(xiàn)胯骨的疼痛，可能與劇烈的運(yùn)動(dòng)牽拉了髖關(guān)節(jié)周圍的軟組織或者韌帶，引起乳酸類的物質(zhì)釋放過多導(dǎo)致的疼痛。出現(xiàn)疼痛以后應(yīng)該多注意休息，局部進(jìn)行熱敷，近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，疼痛劇烈的也可以外用一些云南... 詳細(xì)»
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跑完步肌肉酸痛
跑步是最簡單、最受喜愛的一種運(yùn)動(dòng)選擇項(xiàng)目，跑步被稱為心肺耐力訓(xùn)練，堅(jiān)持跑步鍛煉，不僅能強(qiáng)身健體、改善體型達(dá)到減肥的目的，如果能有計(jì)劃、有規(guī)定、有目標(biāo)并能夠逐漸實(shí)現(xiàn)的跑步計(jì)劃，更加能鍛煉人的自律性。跑步... 詳細(xì)»
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慢跑完步陰道附近不適
慢跑完步后出現(xiàn)陰道附近的不適可能是由于多種原因引起的。下面列舉一些原因及對(duì)應(yīng)的建議：1.過度摩擦：慢跑時(shí)，陰道附近可能發(fā)生摩擦，導(dǎo)致不適。這可能是因?yàn)榇┲缓线m的內(nèi)褲或褲子。建議選擇透氣、吸汗的材質(zhì)，... 詳細(xì)»
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