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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
人突然情緒低落的原因有很多，包括了應(yīng)激事件、壓力過大、性格特征和抑郁癥等等，具體的原因分析如下:
1、應(yīng)激事件:我們在一生當(dāng)中會遇到很多讓自己意想不到的事情，比如你的父母或者你的兒子女兒突然生病，父母離異或者是你的老公老婆出軌、失戀，經(jīng)歷地震、泥石流等這些自然災(zāi)害，會讓你的生活狀態(tài)和周圍的環(huán)境發(fā)生很明顯的變化，心理上一時難以適應(yīng)，就會出現(xiàn)突然情緒低落的情況。
2、壓力過大:如果你在平常的生活中家庭條件不好，或者是對自己的生活和工作不夠滿意，心理壓力過大，導(dǎo)致你的精神高度緊張，或者是經(jīng)常熬夜，不按時睡覺，身體處于過度疲勞的一個狀態(tài)，也會出現(xiàn)突然情緒低落的現(xiàn)象。還有，經(jīng)過自己的辛苦努力后沒有達到自己的預(yù)期目標，比如一個高中生辛苦學(xué)習(xí)然后參加高考，但是因為發(fā)揮不好或題目太難，考試成績不理想，不能考入自己理想的大學(xué)，就會對自己和社會產(chǎn)生懷疑，心里難受，也會出現(xiàn)突然情緒低落的情況。
3、性格問題:有些人的性格比較內(nèi)向、偏激、敏感、疑心重，看待問題角度不同，思維方式有問題，什么事都喜歡往壞的不好的方面去想，就會經(jīng)常處于一種悲觀、消極的狀態(tài)。長期把自己的內(nèi)心封閉起來，不愿意與別人交流和溝通，當(dāng)遇到一些自己覺得不痛快的事情時，就容易出現(xiàn)突然情緒低落的現(xiàn)象。
4、抑郁癥:抑郁癥是一種比較常見的心理精神疾病，抑郁癥患者的臨床癥狀特點主要是有不明原因的情緒低落、對任何事情都沒有興趣、記憶力下降，注意力不集中等為主要癥狀。如果說突然出現(xiàn)情緒低落，而且這種情況持續(xù)時間比較長，并且沒有任何誘發(fā)因素，與周圍的環(huán)境表現(xiàn)的格格不入，比如別人在開心的嬉笑玩耍，而自己卻出現(xiàn)明顯的情緒低落狀態(tài)，甚至獨自子流淚，不能控制自己的情緒，懷疑可能是得了抑郁癥。
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王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
長期情緒低落什么原因
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情緒低落的診斷
情緒低落，是指患者自我感覺不良，內(nèi)心沉重，愁眉不展，甚者悲觀失望，感嘆生活乏味，無精打采，甚至有罪惡感，容易出現(xiàn)自殺或自殘傾向，是一種心理精神疾病，可伴發(fā)其他疾病同時出現(xiàn)。 詳細»
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突然想哭情緒低落是什么原因
人生大起大落、陰晴不定，人的情緒也難免會起起落落的，而每個人都有可能會出現(xiàn)突然想哭、情緒低落的時候，當(dāng)出現(xiàn)這種狀態(tài)的時候，你自己可能都會比較好奇，為什么情緒會如此反常，是由哪些原因?qū)е碌哪?？現(xiàn)在我們?yōu)?.. 詳細»
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抑郁癥情緒低落
抑郁癥的情緒低落，癥狀屬于抑郁癥患者的典型表現(xiàn)，在臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落，高興不起來，沒有愉悅感，輕度的患者可以出現(xiàn)悶不樂，愁眉不展，而嚴重的患者可能會感覺到悲痛欲絕，度日如年，生不如死。所以說當(dāng)出... 詳細»
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為什么一到晚上就情緒低落
從心理上來說，晚上通常是人比較脆弱、孤獨的時候，從身體上來說，晚上因為到了一天的結(jié)束，所以身體也比較疲憊，另外，身心是互相影響的，當(dāng)白天壓力過大或是情緒波動較大會造成自己的身心壓力，所以，晚上容易造成... 詳細»
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月經(jīng)前情緒低落的原因
月經(jīng)來潮前情緒低落考慮與經(jīng)前期綜合征有關(guān)，癥狀一般出現(xiàn)于月經(jīng)前1~2周，月經(jīng)來潮后迅速減輕直至消失，主要表現(xiàn)為情緒低落、注意力不集中、記憶力減退、神經(jīng)質(zhì)、易激動等，容易影響學(xué)習(xí)和工作，建議您調(diào)整生活狀... 詳細»
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