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高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產科
流產可以吃烏雞湯、鴿子湯、鴨血粉絲湯、五紅粥等食物補身體，也可以吃驢膠補血顆粒、益氣補血口服液等藥物補身體，都可以幫助流產后的女性恢復，不過一般沒有吃什么補身體最快的說法。
一、食物
1、烏雞湯：烏雞湯是用烏雞、當歸、黃芪、紅棗為主要原料熬制的一種湯品，其中含有了蛋白質、多種氨基酸、B族維生素和微量元素鐵、鋅、硒、鈣等營養(yǎng)素。要是剛剛流產了，一般建議女性適當飲用一下烏雞湯，可以增強體質，提高抗病能力，預防和改善貧血，起到補身體促進恢復的作用。
2、鴿子湯：鴿子湯是用鴿子肉、山藥、木耳、紅棗、黃芪等熬成的湯，含有比較豐富的蛋白質、氨基酸和鐵離子，同時也含有一些維生素，適當喝鴿子湯可以促進骨髓的造血功能，也就是說可以發(fā)揮補血、補身體的作用，促進流產后身體的恢復。
3、鴨血粉絲湯：這個湯主要是用鴨血、鴨肝、粉絲等食材做成的，它含有的鐵離子和氨基酸、維生素B族是比較豐富的，有利于合成血細胞和血紅蛋白，流產適當喝鴨血粉絲湯也可以補補身體。
4、五紅粥：是用紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞、紫米等五種食材熬成的粥，含的鐵離子、氨基酸和維生素B族比較多，所以說它也有補血的作用，流產后的女性喝一些五紅粥也可以起到補身體的效果。
二、藥物：
1、驢膠補血顆粒：驢膠補血顆粒是驢膠、枸杞、黨參、當歸、熟地、白術這些中藥材組成的一個中成藥，有補氣補血的作用，這時因為流產后因為失血的原因一般都有氣血虛弱的表現(xiàn)，這時候吃一些驢膠補血顆粒通常都可以起到調理、補身體的作用。
2、益氣養(yǎng)血口服液：這是人參、當歸、黃芪、何首烏、白術等多種中藥材組成的一個成藥，有益氣養(yǎng)血的作用，流產后適當喝益氣養(yǎng)血口服液，可以改善流產后出血引起的氣血虛弱現(xiàn)象，對身體康復有好處，所以可起到補身體的作用。
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