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紅豆綠豆蓮子一起煮的功效和作用

核心答案:清熱解渴、利尿消腫、寧心安神

輔助答案:紅豆綠豆蓮子一起煮有清熱解渴、利尿消腫、寧心安神的功效,常用于調(diào)理熱病傷陰引起的口舌干燥、煩悶、大便干結(jié)等。其中,紅豆與綠豆屬寒性食物,蓮子,味甘,微澀,藥性平和,三者一起煮可改善燥熱癥狀。

適宜人群:燥熱便秘者、口干舌燥者

禁忌人群:脾胃虛寒者、經(jīng)期、孕期

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:煮水

具體食用方法內(nèi)容1:紅豆、綠豆、蓮子適量、加入水,共同煮15分鐘即可

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