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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期一般可以吃溫性、平性水果。
月經(jīng)期間的體質(zhì)比較特殊，所以女性需要注意避免食用生冷、寒涼，以及辛辣刺激性食物，防止影響月經(jīng)。在此期間一般可以吃溫性水果，例如香蕉、蘋果、火龍果等，這些水果當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，食用以后可以幫助機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以及提高抗病能力，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成異常影響。
另外，月經(jīng)期間也可以食用平性水果，例如檸檬、菠蘿等，其中含有豐富的礦物質(zhì)、果膠、有機(jī)酸等，通常可以幫助潤(rùn)腸通便，緩解便秘。
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月經(jīng)期最宜吃什么水果
梁芳 主治醫(yī)師
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月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
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月經(jīng)期間吃什么促進(jìn)懷孕
秦敏 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期喉嚨痛吃什么藥
楊海弟 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間吃什么排毒排污血
李娟 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期喝什么緩解疼痛
付熙 主任醫(yī)師
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期吃什么水果好
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期可以吃什么水果
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月經(jīng)期吃什么好
月經(jīng)排毒可進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，例如喝玫瑰茶、稀飯等，以緩解癥狀，在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用冷食。如果想在月經(jīng)期間對(duì)血液進(jìn)行排毒，則可以適當(dāng)吃些甜食并喝紅糖水，這可以幫助血液排毒。月經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期不可以吃什么水果和食物
月經(jīng)期不可以吃涼性水果、反季節(jié)水果、刺激性食物、高鈉食物等。1、涼性水果：月經(jīng)期間不可以吃涼性水果，比如西瓜、梨子、甜瓜等，因?yàn)檫@些水果有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的寒氣增加，造成血液循環(huán)不暢，影響到經(jīng)血的排出。... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間什么水果不能吃
月經(jīng)期間大多數(shù)水果都能吃，但是寒性水果需要減少吃。水果是屬于一種營(yíng)養(yǎng)類的食物，其中含有維生素和礦物質(zhì)以及微量元素成分，水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是機(jī)體代謝所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，月經(jīng)期間如果只是適當(dāng)?shù)某运?，無(wú)論哪些... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期出虛汗吃什么好
月經(jīng)期出虛汗，具體吃什么好，需要根據(jù)你具體的臨床表現(xiàn)確定的。如果汗出，伴有疲乏無(wú)力，畏寒怕冷，月經(jīng)量少，色淡，心悸，頭暈，舌淡苔薄，脈細(xì)等癥狀?？紤]是氣血不足所致。治以益氣養(yǎng)血斂汗，可以服用歸脾丸。如... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間吃什么減肥最快
并沒有月經(jīng)期間吃什么減肥最快的說法，通常可以吃燕麥、西紅柿、香蕉等食物減肥比較好。1、燕麥：這屬于比較清淡的代餐食物，其中含有的糖分和熱量并不是特別高，適量吃能夠幫助減肥，防止體重增加。2、西紅柿：日... 詳細(xì)»
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