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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
核心答案：美容養(yǎng)顏、延緩衰老、潤(rùn)腸通便
輔助答案：無糖藍(lán)莓干含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有排毒美容、延緩衰老、潤(rùn)腸通便的效果。無糖藍(lán)莓干還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合預(yù)防或治療便秘。
適宜人群：消化不良者、大便干燥者
禁忌人群：脾胃虛寒者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
不宜同食原因解釋：
食用方法的名稱1：直接食用
具體食用方法內(nèi)容1：無糖藍(lán)莓干可直接食用若干
食用方法的名稱2：泡茶
具體食用方法內(nèi)容2：無糖藍(lán)莓干放入開水中沖泡
食用方法的名稱3：做冰激凌
具體食用方法內(nèi)容3：制作冰激凌的時(shí)候倒入一點(diǎn)無糖藍(lán)莓干在奶液中，然后一起倒在模具中冷凍
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西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏子干的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
藍(lán)莓干的功效
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藍(lán)莓的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
藍(lán)莓花青素的功效與作用
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藍(lán)莓李果的功效與作用
功效作用:藍(lán)莓李果味道甘甜，含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有延緩衰老、排毒美容、延緩衰老的效果。并且，藍(lán)莓李果中還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防或治療便秘、消化不良等癥狀有很好的... 詳細(xì)»
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豆干的功效與作用
核心答案：補(bǔ)脾益氣、調(diào)理腸胃輔助答案：豆干具有補(bǔ)脾益氣、調(diào)理腸胃的功效。豆干的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含蛋白質(zhì)，以及鉀、鈣、鐵等微量元素，適宜脾虛便溏、慢性泄瀉的患者食用，并且對(duì)于患有急性胃腸炎、消化不良等病... 詳細(xì)»
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干銀魚的功效與作用
核心答案：健腦益智、利水消腫、美容養(yǎng)顏輔助答案：干銀魚具有健腦益智、利水消腫、美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常食用干銀魚，對(duì)大腦有一定的好處，也可以促進(jìn)排出身體多余的水分，消除水腫；此外，干銀魚含有氨基酸等多種營(yíng)... 詳細(xì)»
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