-
-
曾湘豫 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 神經(jīng)內科
現(xiàn)在社會壓力太大了，很多人都會出現(xiàn)焦慮、緊張，有時候睡不著覺，甚至出現(xiàn)長期失眠。但朋友們要注意啦，長期失眠的危害性比較大哦，比如：注意力不集中、情緒異常、免疫力下降、誘發(fā)血壓升高、月經(jīng)不調、影響皮膚健康等，下面我們一起來具體看看吧。
1、注意力不集中：長時間的失眠，出現(xiàn)晚上睡眠不足現(xiàn)象，可能會讓你白天注意力不集中，一般多會出現(xiàn)反應遲鈍、記憶力下降等，情況比較嚴重時，還有可能會影響到你的日常的生活、學習效率等。
2、情緒異常：長期的失眠有可能會對你造成較大的精神壓力，而且由于你長期處于過度勞累的狀態(tài)，也有可能會導致你的情緒異常，出現(xiàn)易怒、焦慮、抑郁等不良的情緒哦。
3、免疫力下降：長時間的失眠會經(jīng)常讓你睡不飽，有可能會導致你的免疫力下降，增加患有各類系統(tǒng)疾病的幾率，比如：上呼吸道感染、心腦血管疾病等，這可不是開玩笑的。
4、誘發(fā)血壓增高：長期失眠會導致睡眠不足，有可能會對你的身體的神經(jīng)反射、調節(jié)機制等造成影響，出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，進而有可能會誘發(fā)血壓增高哦。
5、月經(jīng)不調：長期失眠有可能會對你身體內激素水平的分泌造成影響，尤其是女性朋友受到的影響更大，有可能會導致你體內雌孕激素水平分泌不均衡，進而導致月經(jīng)不調，表現(xiàn)為經(jīng)期時間延長或縮短、經(jīng)血量增多或減少等。
6、影響皮膚健康：長時間的失眠有可能會導致膠原蛋白出現(xiàn)流失現(xiàn)象，會導致皮膚變得暗黃，并且還容易讓你爆痘呢。
現(xiàn)在你該知道長期熬夜對你的身體危害有多大了吧？其實偶爾一兩次失眠，你自己身體還能調節(jié)過來，但長期失眠，身體就熬不住了，建議你及時到醫(yī)院看看醫(yī)生，避免耽誤病情哦。
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：長期從事神經(jīng)病學...
-
-
常州市婦幼保健院 神經(jīng)內科專家
擅長：各種神經(jīng)內科常見...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長腦梗死，頭痛...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長對神經(jīng)眼科疾...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：重性精神病診斷與...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內科
擅長：從事臨床醫(yī)療、教...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：擅長于抑郁障礙、...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內科
擅長：擅長腦梗死、腦出...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內科
擅長：專長：擅長神經(jīng)內...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習...
-
-
高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內科
長期失眠的危害
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內科
女人長期失眠的危害有哪些
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內科
長期晚上失眠的危害有哪些
-
-
失眠的危害
失眠是一種持續(xù)性的睡眠質量不好的生理障礙，從而會產(chǎn)生對失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠... 詳細»
-
-
失眠的危害
失眠是指由于各種原因導致入睡困難、睡眠深度淺、睡后易醒、醒后不能再睡等情況。失眠不僅會使人失去精神，影響日常生活上的學習、工作，且容易引起健康問題，例如大腦功能失調，導致分析和處理問題的能力下降。在睡... 詳細»
-
-
失眠易怒的危害
失眠是指入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性失眠通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號