長(zhǎng)期失眠的危害
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠的主要危害表現(xiàn)為會(huì)使患者的免疫力降低、記憶力下降,并且導(dǎo)致患者衰老,并且引發(fā)患有心血管疾病等。
出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠的現(xiàn)象,可以采取口服藥物的方式進(jìn)行改善,選擇服用鎮(zhèn)靜助眠的藥物,必要的情況下,搭配心理療法進(jìn)行改善。睡眠時(shí)還要保持室內(nèi)的絕對(duì)安靜和黑暗。
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