桂圓是生活中常見的水果，又被稱為龍眼，中國(guó)南部地區(qū)廣泛種植桂圓，其果肉吃起來很甜，還可以曬干當(dāng)做藥物使用，其性質(zhì)溫和，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)益心脾，對(duì)氣血虛弱、健忘、失眠等癥狀有改善效果。但生活中并非所有人都可以吃桂圓，應(yīng)該去詳細(xì)了解。
1、糖尿病患者
桂圓雖好，但要考慮身體適應(yīng)情況，不能吃的情況下應(yīng)該遠(yuǎn)離，其中有嚴(yán)重的糖尿病在發(fā)展，最好少吃桂圓。有的人經(jīng)常吃桂圓干，覺得其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又可以補(bǔ)充能量，多吃一定對(duì)健康有幫助，但桂圓干吃起來很甜，原因是糖分含量豐富，而已經(jīng)糖尿病嚴(yán)重了，胰島功能降低后沒有足夠胰島素分泌出來參與糖類物質(zhì)代謝，還攝入許多糖分無疑會(huì)讓病情加重，應(yīng)該少吃為好。
2、哮喘患者
出現(xiàn)哮喘之后患者會(huì)有喘息、胸悶、呼吸不順暢等癥狀，而桂圓性質(zhì)溫和，吃太多比較容易上火，對(duì)于哮喘的人來說不友好，有時(shí)身體不適應(yīng)，疾病剛好在發(fā)展，吃太多桂圓會(huì)加重病癥。為了規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，有哮喘發(fā)展除了配合治療還要飲食調(diào)節(jié)，多吃清肺，潤(rùn)肺的食物，那些容易導(dǎo)致上火的東西少吃。
3、肝火旺盛的人
桂圓雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但肝火旺盛的人最好遠(yuǎn)離。許多人肝臟無法保持功能良好，原因是作息錯(cuò)誤、辛辣飲食、情志失調(diào)，多方面因素影響讓肝臟內(nèi)火旺盛，在肝火旺盛影響下口臭、眼睛分泌物多、口干、口苦等癥狀明顯，應(yīng)該積極降肝火，提高肝臟功能，此時(shí)可以選擇蒲公英、金銀花或者菊花泡水飲用。而桂圓性質(zhì)溫和，吃多了會(huì)上火，原本就肝火旺盛繼續(xù)吃很多桂圓，無疑是火上澆油。
4、對(duì)桂圓過敏的人
根據(jù)自己體質(zhì)去選擇食物，才能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)確保安全。但有的人本身不適合吃桂圓，原因是吃了桂圓后獲取里面某些營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)有過敏表現(xiàn)，屬于易過敏體質(zhì)的人最好到醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢查，才能了解對(duì)哪些物質(zhì)會(huì)過敏，后續(xù)遠(yuǎn)離來防止過敏現(xiàn)象反復(fù)。而在吃桂圓后皮膚起紅疹，發(fā)癢，說明有過敏現(xiàn)象，也不能繼續(xù)吃桂圓了。
5、痛風(fēng)人群
痛風(fēng)出現(xiàn)給患者帶來困擾，該疾病發(fā)展期間過多尿酸不斷累積，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來傷害，刺激關(guān)節(jié)后產(chǎn)生炎癥，患者才會(huì)多個(gè)部位關(guān)節(jié)或者骨骼產(chǎn)生疼痛感，甚至活動(dòng)能力下降，除了配合降尿酸藥物使用，還要調(diào)整個(gè)人飲食，在生活中遠(yuǎn)離高嘌呤的食物。雖然桂圓不屬于嘌呤豐富的食品，但由于其糖分含量豐富，吃太多會(huì)讓血糖變化影響尿酸排泄，不利于痛風(fēng)病情改善。
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
龍眼肉功效和作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
益智仁的功效有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
益智仁的功效與作用
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
龍眼肉和什么搭配泡水
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍眼肉的功效與作用
-
-
桂圓和龍眼的區(qū)別是什么
龍眼的別稱，就是桂圓。新鮮采摘的桂圓肉質(zhì)鮮嫩、口感甘甜可口、汁多并且含有豐富的維生素和磷質(zhì)，能夠益氣補(bǔ)血、安神定志，對(duì)生病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人也有一定的輔助治療效果。那么桂圓和龍眼的區(qū)別有哪些呢?... 詳細(xì)»
-
-
尿酸高可以吃龍眼果嗎
尿酸高的患者是可以吃龍眼果的。龍眼是水果里面嘌呤含量比較低的，其時(shí)大多數(shù)的水果，像香蕉，蘋果，橘子，橙子，哈密瓜，西瓜，黃瓜都是屬于嘌呤含量比較低的食物，對(duì)于高尿酸血癥的患者是可以吃的。水果中嘌呤含量... 詳細(xì)»
-
-
桂圓益智且美顏，怎么吃對(duì)身體最有好處？
桂圓是一種干果，是龍眼烘干之后形成的，具有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天吃點(diǎn)桂圓對(duì)身體很有好處。 詳細(xì)»
-
-
高考前吃什么補(bǔ)腦益智
普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試簡(jiǎn)稱“高考”，高考前考生大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，需要給大腦補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)：第一，血糖是大腦的直接能量來源，因此要給孩子每天吃夠主食。建議主食中需要有三分之一的粗糧，以保證血糖的緩慢、持... 詳細(xì)»
-
-
龍眼的熱量高嗎 吃龍眼要注意什么
龍眼是嶺南佳果，因?yàn)楣庀闾鹂煽诟缓瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此被人們青睞。龍眼也是滋補(bǔ)的水果之一，不僅可以直接食用，還可以制作成龍眼干，熬湯的時(shí)候加入龍眼能夠使湯水更加鮮甜，同時(shí)其藥用價(jià)值也較高，能夠促進(jìn)睡眠，有... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)