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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
晚上睡覺前跑步對(duì)身體通常是不好的。
睡覺前跑步會(huì)使大腦皮層處于高度興奮的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)等癥狀，還可能會(huì)因?yàn)楣饩€不好而出現(xiàn)摔跤。而且，睡前進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使心臟跳動(dòng)加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟健康有不利的影響。
晚上睡覺前應(yīng)避免跑步，如想要跑步，可以在睡覺前兩個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行。如跑步過程中出現(xiàn)心慌、氣喘等不適癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
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晚上刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
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晚上喝涼茶對(duì)身體好嗎
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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刮痧對(duì)身體好嗎
李敏 主任醫(yī)師
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飯前喝湯對(duì)身體好嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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偶爾手淫對(duì)身體好嗎
黃浩 副主任醫(yī)師
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睡覺前喝水對(duì)人體的影響
方霖 主治醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對(duì)骨外科的疾病的...
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山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運(yùn)用各類器械...
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安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝水太少對(duì)身體的影響
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么影響
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
冰對(duì)身體的危害有哪些
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經(jīng)常跑步對(duì)身體好嗎
經(jīng)常跑步對(duì)身體好不好，應(yīng)根據(jù)具體情況分析。適當(dāng)跑步對(duì)身體好，過度跑步對(duì)身體不好。1、對(duì)身體好跑步是一種常見的鍛煉方式，如果跑步方式正確，時(shí)間安排合理，不存在過度運(yùn)動(dòng)的情況，經(jīng)常跑步對(duì)身體有好處。適當(dāng)跑... 詳細(xì)»
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睡覺前喝藥好嗎
一般來說睡覺喝藥是不大好的，但是有時(shí)候也要根據(jù)具體情況而定。若是服用助眠的藥物，是必須在睡覺之前服用的，這樣才能起到好的助眠效果。而一些不合宜的藥物在睡覺前服用，可能會(huì)引起身體不適，甚至影響睡眠情況。... 詳細(xì)»
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晚上睡覺前，喝一杯水對(duì)身體好還是壞？
水是生命之源，對(duì)于人體來說，足夠的水分可以有效促進(jìn)身體循環(huán)，維持水鹽平衡。如果長期飲水不足，容易導(dǎo)致身體的代謝能力以及循環(huán)能力下降，不利于體內(nèi)垃圾毒素的排出，久而久之就會(huì)出現(xiàn)健康問題。另外，補(bǔ)充足夠的... 詳細(xì)»
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睡覺前喝牛奶好嗎
牛奶被人們譽(yù)為白色血液，含有豐富的礦物質(zhì)和多種金屬元素，是人體吸收鈣的最佳來源，有利于鈣的吸收，喝牛奶對(duì)身體非常有益，睡前一杯牛奶是非常好的養(yǎng)生方式，如果飲用方法不正確，不但發(fā)揮不了滋補(bǔ)效果，還可能對(duì)... 詳細(xì)»
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晚上通宵白天睡覺對(duì)身體有影響嗎
晚上通宵白天睡覺一般對(duì)身體是有影響的。晚上通宵白天睡覺是一種不健康的作息方式，生物鐘黑白顛倒，被迫改變科學(xué)的睡眠時(shí)間，不利于身心健康。因?yàn)樯眢w的生物節(jié)律發(fā)生了改變，會(huì)使得身體的新陳代謝，以及內(nèi)分泌系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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