榴蓮是生活中十分常見的一種水果，其氣味獨(dú)特，而且口感軟糯香甜，深受人們的喜愛。并且，榴蓮號(hào)稱“水果之王”，營養(yǎng)價(jià)值很高。因此，適當(dāng)進(jìn)食后可以補(bǔ)充人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，從而起到補(bǔ)益身體，提高免疫功能的作用。在平時(shí)生活中，人們不妨進(jìn)食一些榴蓮，攝入人體需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等物質(zhì)。但是，榴蓮雖好，卻并不適合所有人進(jìn)食。
榴蓮號(hào)稱“水果之王”，有什么特殊之處？
相比其他普通水果來說，榴蓮的食用價(jià)值更高。因?yàn)榱裆彽墓庵泻休^多的氨基酸、葉酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)，進(jìn)食后剛好可以補(bǔ)充人體需要的能量，對(duì)于免疫功能的提高，能量的補(bǔ)充均有幫助。另外，榴蓮中含有的氨基酸比其他水果要多，補(bǔ)充足夠的氨基酸可以提高身體的抗病能力。對(duì)于宮寒或者身體虛弱的人來說，適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)嵝再|(zhì)的榴蓮，可以有效滋補(bǔ)身體，改善體寒引發(fā)的痛經(jīng)等癥狀。
哪些人要少吃榴蓮？
1、孕婦
雖然榴蓮美味，而且營養(yǎng)價(jià)值高，但是孕婦不適合經(jīng)常進(jìn)食了。因?yàn)榱裆彵旧韺儆跍責(zé)嵝再|(zhì)的一種水果，不宜一次性進(jìn)食太多，否則容易出現(xiàn)上火的癥狀。而孕婦的個(gè)人飲食有一定的講究，部分對(duì)機(jī)體刺激性大，容易引發(fā)上火癥狀的食物要少吃，因此孕婦應(yīng)該避免經(jīng)常進(jìn)食榴蓮。
2、上火的人
平時(shí)經(jīng)常熬夜或者進(jìn)食辛辣刺激性食物的人，出現(xiàn)上火的概率會(huì)比較高。如果在上火期間出現(xiàn)了咽喉疼痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍等一系列上火的癥狀，那就需要嚴(yán)格忌口了，像榴蓮這種會(huì)加重上火癥狀的食物應(yīng)該避免經(jīng)常進(jìn)食，這樣才能防止上火的癥狀加重。
3、糖尿病患者
發(fā)現(xiàn)糖尿病之后，患者應(yīng)該少吃榴蓮這種水果。因?yàn)榱裆彽暮橇勘容^高，相比其他水果來說，進(jìn)食之后更容易導(dǎo)致血糖升高，出現(xiàn)血糖異常升高的情況。因此人們?cè)诔霈F(xiàn)了糖尿病之后，應(yīng)該少吃榴蓮或者不吃。
4、過敏患者
當(dāng)人們出現(xiàn)了過敏癥狀后，通過會(huì)有皮膚瘙癢的癥狀出現(xiàn)，此時(shí)需要注意忌口。本身容易過敏的人進(jìn)食榴蓮后可能會(huì)加重身體的過敏反應(yīng)，因此在患病期間需要注意忌口，這樣才能防止過敏癥狀進(jìn)一步發(fā)展。
總的來說，榴蓮營養(yǎng)豐富，但是孕婦、上火的人、糖尿病患者、過敏患者需要忌口，以免帶來一些嚴(yán)重后果。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：臨床常見疾病的診...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
小孩吃榴蓮有什么禁忌
榴蓮相信大家都很熟悉，榴蓮產(chǎn)自于泰國，是一種營養(yǎng)非常豐富的熱帶水果之一。特別是女士非常喜歡食用，包括有一部分的小孩子都非常喜歡食用。據(jù)說榴蓮有補(bǔ)血、美容的功效，而且榴蓮發(fā)出的氣味是很香的，但有一部分的... 詳細(xì)»
-
-
榴蓮籽的功效與作用
功效作用:榴蓮中含淀粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。榴蓮籽也含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。榴蓮籽可以起到促進(jìn)消化、潤腸通便的功效。適宜人群:大便燥實(shí)者。不適宜人群:脾胃虛寒者。不宜同食... 詳細(xì)»
-
-
榴蓮養(yǎng)胃嗎
榴蓮被稱為水果之王，營養(yǎng)十分豐富，富含豐富的礦物質(zhì)、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)和各種微量元素。但是榴蓮并不具有養(yǎng)胃的功效，它屬于滋補(bǔ)性的水果，但是不太容易消化吸收。如果胃腸功能不好、消化能力比較差，過多食用... 詳細(xì)»
-
-
榴蓮雞湯的功效與作用
功效作用：榴蓮中含淀粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。雞肉性平、溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，可益氣，用于治療虛勞瘦弱，頭暈心悸，產(chǎn)后乳少等。適宜人群：身體瘦弱者、食欲不振者、產(chǎn)后體虛者、小便數(shù)頻者、遺精者、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)