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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
不吃晚飯一般能減肥，但對身體有害，可能會引起胃潰瘍、慢性胃炎、失眠等現(xiàn)象。
不吃晚飯通常有助于身體減少熱量攝入，如果能夠長期堅持，一般可以起到減肥效果。但是，也會對身體健康產(chǎn)生影響，例如白天的時候工作、學(xué)習(xí)等會導(dǎo)致能量消耗，如果不及時補充能量，睡覺時消化系統(tǒng)更加活躍，以及神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，引起失眠。還可能會因為饑餓時促進(jìn)胃酸分泌，胃酸持續(xù)刺激胃黏膜引起胃潰瘍、慢性胃炎等，出現(xiàn)飽脹、胃痛、惡心等癥狀、
如果想要減肥，建議選擇健康的方式，例如可以嚴(yán)格設(shè)計每日的食物攝入，并配合適當(dāng)增加體育鍛煉，促進(jìn)油脂消耗，起到減肥的效果。
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不吃晚飯減肥嗎
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不吃晚飯減肥嗎
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晚飯不吃能減肥嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
不吃晚飯減肥多久見效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃晚飯減肥法好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
扎針減肥對身體有害嗎
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不吃晚飯能減肥嗎
肥胖，是現(xiàn)進(jìn)很多人都存在的一個生理問題，肥胖是指人體的脂肪含量過多，脂肪含量過多會給人體帶來一些危害，肥胖程度的不同，危害也不同，很常見的便是過于肥胖的人士會伴隨有高血脂高血壓，脂肪肝等病癥，以及一些... 詳細(xì)»
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不吃晚飯多久能減肥
減肥，即指人們在日常生活中，通過各種各樣的方式從而減少體內(nèi)脂肪的過程。平時，人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)瘦身的目的，多會進(jìn)行節(jié)食，因為眾人皆認(rèn)為節(jié)食是最快速有效的方法。在一日三餐中，最易被人們?nèi)サ舻谋闶峭聿?，認(rèn)為不吃... 詳細(xì)»
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不吃晚飯減肥嗎
不吃晚飯減肥，這種情況不能夠得到很好的減肥作用，而且容易對胃黏膜造成損害，容易引起一些胃病的情況發(fā)生，同時也會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不平衡的情況。長時間也容易導(dǎo)致出現(xiàn)早飯吃的過多或者是午飯吃的過多，反而會導(dǎo)致體... 詳細(xì)»
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