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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
去濕氣一般沒(méi)有最好的方法，但是如果聯(lián)合調(diào)整飲食、用藥、針灸等有助于加強(qiáng)濕氣排出。
1、調(diào)整飲食：可以選擇多吃一些能夠輔助排除濕氣的食物，幫助改善癥狀，例如具有利濕消腫、健脾祛濕作用的薏米，以及健脾止瀉、利水消腫作用的紅豆、山藥等。
2、用藥：出現(xiàn)濕氣通常是脾胃功能失調(diào)引起，可以遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、二陳丸、參苓白術(shù)散等，通過(guò)增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)濕氣排出，幫助改善濕氣重引起的嘔吐泄瀉、疼痛等現(xiàn)象。
3、針灸：也可以配合針灸，通過(guò)對(duì)身體局部的穴位以及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激，使淤堵的經(jīng)絡(luò)疏通，使氣血運(yùn)行順暢，加速體內(nèi)濕氣排出。
此外，也可以通過(guò)艾灸、刮痧、拔罐等方式改善，但建議在中醫(yī)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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有什么方法可以去濕氣？
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劉延浩 開(kāi)封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
女性去濕氣的方法有哪些
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去濕氣的方法
體內(nèi)濕氣過(guò)重大多數(shù)是飲食習(xí)慣不好，喜歡大量進(jìn)食生冷食物，肉類(lèi)食物進(jìn)食過(guò)多，吃的食物里面有細(xì)菌等原因引起，生活中很多人的運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，平時(shí)不注意鍛煉，作息規(guī)律不正常，導(dǎo)致身體陰盛陽(yáng)衰，濕邪內(nèi)毒。針對(duì)體內(nèi)濕... 詳細(xì)»
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秋天吃什么去濕氣最好
我們?cè)谄綍r(shí)生活中經(jīng)常能夠聽(tīng)到濕氣這個(gè)詞語(yǔ)，濕氣就是人體的內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候所出現(xiàn)的一種物質(zhì)。如果大家體內(nèi)濕氣比較重的話(huà)，那么身體就會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的疾病，比如說(shuō)大家在早上起床的時(shí)候精神非常的不好，在平時(shí)大... 詳細(xì)»
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吃什么藥去濕氣最好
臨床上并沒(méi)有吃什么藥去濕氣最好的說(shuō)法，一般可以選擇附子理中丸、木香順氣丸、人參健脾丸等藥物。1、附子理中丸：主要由附子、黨參、白術(shù)等成分組成，具有溫中健脾的功效，有利于改善濕氣重引起的脾胃虛寒、手足不... 詳細(xì)»
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什么是排濕氣最好的方法
現(xiàn)在很多人都非常喜歡吃肉食，肉食吃得太多就容易導(dǎo)致濕熱情況嚴(yán)重，身體里面堆積很多濕氣，對(duì)身體健康方面的影響是非常大的，想要解決濕氣問(wèn)題，就應(yīng)該注意正確的方式方法，下面就來(lái)看一下排濕氣最好的方法有哪些？ 詳細(xì)»
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